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身体に優しい簡単米粉お菓子とパンの教室

森 沙友里

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教えた人数 228 教えた回数 178
月額サービス カスタマイズレッスン

プロフィール

小麦、卵、乳製品、白砂糖不使用で身体に優しいお菓子とパンが簡単に作れる感動と幸せをお届け𓂃◌𓈒𓏲𓆸

初めまして♪
米粉お菓子とパンの教室 florisaの森 沙友里です♡

お菓子作りが大好きで小麦卵乳白砂糖を使ったお菓子を作っていましたが🍰⁡
子供が小麦摂取後に体調を崩したことをきっかけにグルテンフリーに興味をもつようになりました!⁡

食べること、美味しいもの甘いもの大好き︎💕︎︎
たくさん食べたい!
でも売ってるのはお砂糖や油脂がたっぷり😭
アレルギーがあっても一緒に美味しいおやつが食べられる😋
お菓子作り苦手でも簡単に楽しく作れる♪
お菓子作りを通して家族で楽しめたり笑顔が広がれば嬉しいなと思いレッスンをしております☺

◎こんな方におススメ♪⁡
🍪白砂糖なし、罪悪感なく食べられるお菓子やパンを作りたい⁡
🍮アレルギー対応で美味しいおやつやパンが食べたい⁡
🍩安心で身体にも心にも優しいおやつを家族に食べて貰いたい
🍡お菓子作り苦手でも簡単に作れるお菓子やパンが知りたい⁡

美味しくて身体に優しいお菓子を一緒に楽しく作ってみませんか?☺
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こんなことを教えています

からだに優しい簡単米粉お菓子とパンの教室🍞

グルテンフリー、小麦・卵・乳製品・白砂糖不使用で身体にも心にも優しく、お菓子作り初心者の方や苦手な方でも簡単に作れるお菓子と🍪
米粉でも美味しく小麦よりも手軽に作れる
サイリウムなし米粉パンのレッスンをしています🍞

健康に気を使われてる方やダイエット中の方、痩せるために甘いものを我慢されてる方にも罪悪感なく食べていただけるようなメニューや発酵食品やオートミール、お野菜など栄養を取れるものを組み合わせたメニューも考えております✨

米粉クッキーはふにゃっとしたり、ガリッガリにかったーいクッキーが出来たり😭
マフィンや蒸しパンはべちょっとなったり、もっちもちになったり、パサパサだったり
米粉パンはういろう?!😱
なんて経験はありませんか??

レッスンを受けて頂くと
クッキーはサックサク♡さくホロ♡
マフィンはふわふわ♡
カヌレは外カリッ!中しっとり♡
米粉食パンはふわふわ♡
フォカッチャはもちっと♡
ベーグルはもちむぎゅっ♡
買いに行かなくてもお店みたいに美味しいお菓子やパンが作れるようになります😍

家族やお友達にも喜ばれたり褒められるかも🤭

レッスン受けて終わりではなく
お家でお1人でもまた作れるように
アフターフォローもしっかりさせて頂きます☺

𑁍𓏸𓈒𓂃𓏸𓂃◌𓈒𓏲𓆸𓂃 𓈒𓏸𑁍‬𓂃𓏸𓂃◌𓈒𓏲𓆸𓂃 𓈒𓏸𑁍‬

私自身20代、30代の頃は肌荒れや胃腸の不調に悩まされていました。
食べることが大好きで甘いお菓子やパンも
大好きでしょっちゅう食べていました。

子供の食事をきっかけに食のことが気になり始め、子供が小麦摂取後に体調を崩したことをきっかけに米粉の存在を知りました。

初めは米粉の特性も知らず
挑戦してはたくさん失敗もしてきました。

ですが
たくさん学びたくさん作り
たくさん失敗も繰り返し
様々なお菓子やパンを作れるようになりました✨

食を変えることによって胃腸や肌の不調も少なくなりました。
現在40代ですがお肌キレイだねと褒められることも多いです🤭

私の作ったお菓子やパンを美味しい♡幸せ♡って食べて貰えること
レッスンを受講して下さった方が
『簡単に出来た!美味しい!家族にも喜んで貰えた♪』
『何回も作ってます♪』
と嬉しいお声を下さることがとても有難くて幸せでレッスンをさせて頂けることに感謝の気持ちでいっぱいです( ᵕᴗᵕ )

アレルギーがあったり、小麦が合わなかったり、様々な理由で小麦、卵、バターを控えてる方
白砂糖や油を気にされてる方も
我慢せずに美味しいお菓子やパンを食べられる♡

これからも
\\簡単!美味しい♪安心♡ヘルシー♡//
楽しく作って♪美味しく食べる幸せを
必要な方にお届け出来れば嬉しいです♡

そしてまた作って下さった方
食べて下さった方
周りの方にも美味しい幸せが広がれば嬉しいです♡

お菓子作り初心者の方
お子様とご一緒のご参加
オンラインでは男性のご参加も大歓迎です♪

最後まで読んで下さりありがとうございます🥰✨
レッスンでお会い出来るのを楽しみにしております☺️

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講座

依頼

カスタマイズレッスン

月額

写真

レビュー

講座 時短!簡単♪ふわもち♡グルテンフリー♪サイリウムなし米粉パン🍞
この講座は「短時間で身体に良い米粉パンが出来上がります!」でした

女性 60代

とても丁寧に御指導頂きグルテンフリーの安心で、モチモチした美味しい米粉パンが、短時間で出来上がりコネないで出来るので又、家でも、作りたくなりました!楽しかったです、ありがとうございました。

先生からのコメント

本日は米粉食パンレッスンにお越し下さりありがとうございました✨
レビューのご投稿もありがとうございます☺️
ぜひご自宅でも作って楽しんで頂ければ嬉しいです♪
この度はありがとうございました😌

講座 時短!簡単♪ふわもち♡グルテンフリー♪サイリウムなし米粉パン🍞
この講座は「時短!簡単♪ふわもち♡グルテンフリー♪サイリウムなし米粉パン」でした

女性 40代

サイリウム無しの米粉食パンは始めて作ったのですが説明もわかりやすく、先生も話しやすくてとても良い講座でした。また気になった講座あれば習いたいと思います。

先生からのコメント

本日は米粉食パンレッスンをご受講下さり、レビューのご投稿もありがとうございます☺️
ぜひこれからたくさん米粉パンやお菓子を作って楽しんで下さいね♪
また気になるメニューなどありましたらお話出来れば嬉しいです✨
この度はありがとうございました😌

講座 時短!簡単♪ふわもち♡グルテンフリー♪サイリウムなし米粉パン🍞
この講座は「初めてでも美味しいパンが作れました」でした

女性 70代

家族に喜んでもらえるパンを作りたいと思って受講しました。先生が丁寧に教えてくださったので、レシピ通りに作業が進み、美味しい米粉の食パンを作る事ができました。

先生からのコメント

先日は米粉食パンレッスンご受講下さり、レビューもありがとうございます✨

「家族に喜んでもらえるパンを作りたい」という素敵な想いで受講してくださったこと、とても嬉しく思います。

初めてでも美味しく焼き上がって良かったです☺️
ぜひたくさん焼いて、ご家族で楽しんで頂ければ嬉しいです🥰
この度はありがとうございました✨😌

講座食感最高❣️止まらない美味しさ😍米粉スコーン&ガレット・ブルトンヌ
この講座は「美味しい米粉の焼菓子が学べる講座」でした

女性 30代

米粉スコーンとガレットブルトンヌをオンラインでレッスンしていただきました。
焼き菓子はサクホロが好みなので、今回習ったスコーンもガレットブルトンヌもそれぞれ違ったサクホロでどちらも大変好みの食感でした。
もちろん味も甘さ控えめで美味しかったので習えて良かったです。
さゆり先生のレッスンを色々習っていますが、米粉スコーンは特に簡単に作れました。
いつも美味しい米粉スイーツのレッスンありがとうございます!

先生からのコメント

米粉スコーンとガレットブルトンヌレッスン受講してくださり、嬉しいご感想もありがとうございます✨

どちらも「サクホロ」食感を気に入っていただけてとっても嬉しいです☺️

甘さ控えめのお味もお好みに合って良かったです✨
そして、米粉スコーンが「特に簡単に作れた」とのお言葉も嬉しいです♪
忙しい日でも気軽に作っていただけたらと思っています🫖

いつもたくさんご受講下さり、本当にありがとうございます🥰✨

講座 時短!簡単♪ふわもち♡グルテンフリー♪サイリウムなし米粉パン🍞
この講座は「短時間で身体に良い米粉パンが出来上がります!」でした

女性 60代

とても丁寧に御指導頂きグルテンフリーの安心で、モチモチした美味しい米粉パンが、短時間で出来上がりコネないで出来るので又、家でも、作りたくなりました!楽しかったです、ありがとうございました。

先生からのコメント

本日は米粉食パンレッスンにお越し下さりありがとうございました✨
レビューのご投稿もありがとうございます☺️
ぜひご自宅でも作って楽しんで頂ければ嬉しいです♪
この度はありがとうございました😌

講座 時短!簡単♪ふわもち♡グルテンフリー♪サイリウムなし米粉パン🍞
この講座は「時短!簡単♪ふわもち♡グルテンフリー♪サイリウムなし米粉パン」でした

女性 40代

サイリウム無しの米粉食パンは始めて作ったのですが説明もわかりやすく、先生も話しやすくてとても良い講座でした。また気になった講座あれば習いたいと思います。

先生からのコメント

本日は米粉食パンレッスンをご受講下さり、レビューのご投稿もありがとうございます☺️
ぜひこれからたくさん米粉パンやお菓子を作って楽しんで下さいね♪
また気になるメニューなどありましたらお話出来れば嬉しいです✨
この度はありがとうございました😌

講座 時短!簡単♪ふわもち♡グルテンフリー♪サイリウムなし米粉パン🍞
この講座は「初めてでも美味しいパンが作れました」でした

女性 70代

家族に喜んでもらえるパンを作りたいと思って受講しました。先生が丁寧に教えてくださったので、レシピ通りに作業が進み、美味しい米粉の食パンを作る事ができました。

先生からのコメント

先日は米粉食パンレッスンご受講下さり、レビューもありがとうございます✨

「家族に喜んでもらえるパンを作りたい」という素敵な想いで受講してくださったこと、とても嬉しく思います。

初めてでも美味しく焼き上がって良かったです☺️
ぜひたくさん焼いて、ご家族で楽しんで頂ければ嬉しいです🥰
この度はありがとうございました✨😌

講座食感最高❣️止まらない美味しさ😍米粉スコーン&ガレット・ブルトンヌ
この講座は「美味しい米粉の焼菓子が学べる講座」でした

女性 30代

米粉スコーンとガレットブルトンヌをオンラインでレッスンしていただきました。
焼き菓子はサクホロが好みなので、今回習ったスコーンもガレットブルトンヌもそれぞれ違ったサクホロでどちらも大変好みの食感でした。
もちろん味も甘さ控えめで美味しかったので習えて良かったです。
さゆり先生のレッスンを色々習っていますが、米粉スコーンは特に簡単に作れました。
いつも美味しい米粉スイーツのレッスンありがとうございます!

先生からのコメント

米粉スコーンとガレットブルトンヌレッスン受講してくださり、嬉しいご感想もありがとうございます✨

どちらも「サクホロ」食感を気に入っていただけてとっても嬉しいです☺️

甘さ控えめのお味もお好みに合って良かったです✨
そして、米粉スコーンが「特に簡単に作れた」とのお言葉も嬉しいです♪
忙しい日でも気軽に作っていただけたらと思っています🫖

いつもたくさんご受講下さり、本当にありがとうございます🥰✨

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