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心と体を整える場所

PACHAMAMA YOGA HOUSE

主催団体確認済み
(2)
教えた人数 21 教えた回数 17

こんなことを教えています

心と体を整える場所

パチャママヨガハウスでは


ヨガのアーサナの基本

『アライメント』

を大切にしています

筋肉、関節、皮膚の方向など細かい動き・体の使い方を知ることで本来あるべき位置に体を戻しながら、ヨガの効果を実感していただけます

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レビュー

講座ヨガベーシック(アーサナアライメント基礎)
この講座は「オンラインでもわかりやすい講座」でした

女性 40代


先生の誘導が具体的でわかりやすく、気持ちよく身体を動かせました。
自分では気付かなかった動きの癖なども教えてもらえるので、普段使わないところも伸びて。
クラス後とてもすっきりしました♪

先生からのコメント

受講いただきありがとうございます。
自分の癖を見つけるのは難しいし、なかなか治らないですよね!アーサナアライメントを継続して行うことで癖をなくしていけると良いですね!またのご参加お待ちしております♪

講座ヨガベーシック(アーサナアライメント基礎)
この講座は「ひとつひとつのアーサナにじっくり向き合える講座」でした

女性 40代

今まで何となくやっていたアーサナが、先生の細かいガイドによりとてもやりやすくなりました☆
苦手なバランスポーズが形になりました!ありがとうございました☆

先生からのコメント

ご参加ありがとうございました。
アーサナアライメントは、カラダのどこに力を入れどこの力を抜きどのようにカラダを使えばいいのか。
自分の誤ったカラダの使い方のくせに気づき普段の生活に活かされていきます。
アーサナの正しいアクセスを学び本来あるべきポジションを理解することでアーサナの持つ効果を高めることができます。
お時間合いましたら、またのご参加お待ちしております。

Lu mi
ヨガは年齢も性別も関係ありません

<資格> Laxmi YOGA基礎科/専科 SYI ヨガアーサナアライメントTTC100h修了 NARD JAPAN アロマ・アドバイザー <ヨガを始めたきっかけ> 人に誘われてはじめました 練習するうちに少しずつ身体や心の変化を感じ、それが不思議で不思議で(笑) 今も探求中です <ヨガ以外の好きな事> 空を見る サイクリング 音楽を聴く 公園でお昼寝 <好きな食べもの> 大豆、果物 <Lumi先生からひとこと> ヨガは年齢も性別も関係ないです ストレスを開放して無理なく楽しく練習しましょう! よろしくお願いします

倉住 由梨
アライメント(身体の調整)を大切にしてます!

出身地:福岡 経歴:大学卒業後、デザイン会社に就職し5年間デザイナーとして働く。サーフィンに惚れ込んだことをきっかけに仕事を退職し、宮崎に3年間移住 その後、オーストラリアに1年間語学留学 そこから海外の魅力に取り付かれ、2年かけてアジア・アメリカ・中米・南米など様々な国を旅する インド滞在中にアライメント(身体を細かく調整する)を大切にする現在のヨガを体験し、長年コンプレックスだった体形や姿勢が驚くほどに変化。 アライメントの重要性を知り、帰国後ヨガを本格的に学び始める 2014年– インドにてアイアンガーヨガを学ぶ 2015年– TOKYO YOGA TTC (RYT200) 修了 – SYI YOGAアーサナアライメントTTC100h修了 2016年– SYI YOGAアーサナアライメントアドバンスTTC100h修了 2017年〜現在– 国内外(インド・バリ)にて継続してYOGAを勉強中 ヨガを始めたきっかけ:容姿のコンプレックスから自信が持てず、ダイエット目的からヨガを始めました 好きな事:海外旅行、ランニング、サーフィン(夏季限定)

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講座ヨガベーシック(アーサナアライメント基礎)
この講座は「オンラインでもわかりやすい講座」でした

女性 40代


先生の誘導が具体的でわかりやすく、気持ちよく身体を動かせました。
自分では気付かなかった動きの癖なども教えてもらえるので、普段使わないところも伸びて。
クラス後とてもすっきりしました♪

先生からのコメント

受講いただきありがとうございます。
自分の癖を見つけるのは難しいし、なかなか治らないですよね!アーサナアライメントを継続して行うことで癖をなくしていけると良いですね!またのご参加お待ちしております♪

講座ヨガベーシック(アーサナアライメント基礎)
この講座は「ひとつひとつのアーサナにじっくり向き合える講座」でした

女性 40代

今まで何となくやっていたアーサナが、先生の細かいガイドによりとてもやりやすくなりました☆
苦手なバランスポーズが形になりました!ありがとうございました☆

先生からのコメント

ご参加ありがとうございました。
アーサナアライメントは、カラダのどこに力を入れどこの力を抜きどのようにカラダを使えばいいのか。
自分の誤ったカラダの使い方のくせに気づき普段の生活に活かされていきます。
アーサナの正しいアクセスを学び本来あるべきポジションを理解することでアーサナの持つ効果を高めることができます。
お時間合いましたら、またのご参加お待ちしております。

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