2024年3月15日、あぷりこっとレシピ本第二弾発刊！
https://amzn.to/3Pktisx本の発売を記念して、
レシピ本をテキストとしたお料理レッスンを開講しました😍🍳
🌀こんなお悩みを解決します🌀
・レシピ本って買ったっきり、使いこなせない…
・作りやすいものしか作らずレパートリーが増えない
・作り方通りやってもうまくいかない…
2021年からInstagramでレシピを発信し続け、
気付けば約100近くのレシピができました🙏✨
より多くの方に、
「ヘルシーで美味しい料理は簡単に作れるよ」ということを
伝えるため、
昨年は完全独自でオリジナル本を、
今回は合同会社339PLANNINGさんの元、
レシピ本を発刊しました😊💕
レシピ本に掲載されているレシピを
いくつかピックアップし、
一緒にお料理して、ヘルシーでおいしいお料理の小さなコツを
自分のものにしていただけると嬉しいです✨
※こちらのレッスンはレシピ本の作り方を元に
進めますので、通常レッスンでお渡ししている
レシピの一覧等はお渡しできませんm(__)m
必ずレシピ本のご購入をお願いいたします🙏✨
まずはお試ししたい、という方は
あぷりこっとの通常レッスンをご受講の上、
ご検討いただけますと幸いです😊
『パパッと時短で簡単おいしい料理教室♪ダイエット・腸活・作り置き』
https://www.street-academy.com/myclass/161107?sessiondetailid=12046054&trigger=browse-history_top～～メニュー一覧～～
🍅メニュー１🍅
・P６ 鶏むね肉のトマトチキン煮込み
・P27 チンゲン菜とにんじんの中華炒め
・P33 かぼちゃの塩煮
4月23日(火)15:30~16:30
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🍰メニュー２🍰
P43 チョコレートチーズケーキ
4月15日(月)15:30~16:30
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～準備物～
■調理に使う材料、道具
（ご予約後、メッセージにてお知らせいたします）
■レシピ本『毎日のかんたんヘルシー！低脂質ごはん』
講座にてテキストを使用します。
講座当日までに下記URLからご購入をお願いします。
🔻URL🔻
https://amzn.to/3Pktisx電子書籍・ペーパーバック(紙の本)はどちらでも問題ありません。
手に取りやすいものをご購入くださいませ😊
～ご予約の流れ～
①受講予約
②講座当日までにテキストをご用意ください。
（ペーパーバックの場合は到着までに数日かかるので
ご予約のタイミングでのご購入をお勧めします）
🔻URL🔻
https://amzn.to/3Pktisx※電子書籍・ペーパーバック(紙の本)はどちらでも問題ありません。
～ご予約後の流れ～
ご予約後、
材料リスト、オンラインツールのURLのご案内等
ストアカ内のグループメッセージで
お送りさせていただきます。
予約後のやり取りは、
ストアカ内のメッセージで可能なので、
ご不明点がありましたら
お気軽にメッセージにて
お問い合わせくださいね✨
また、レッスンはオンラインなので
カメラオフ・マイクオフなど
ご自由に選んでいただけます。
事前にお送りするURLを
クリックするだけで参加できます。
楽しいレッスンにしたいと思っていますので
オンラインレッスンが初めての方も
ご参加大歓迎です☆
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
🎁受講サポート🎁
⭐︎終了後の質問タイム(15分ほど)
⭐︎当日の録画動画（1か月視聴可）
⭐︎終了後の質問メッセージ受付
🌈講師自己紹介🌈
Instagramフォロワー5200人！
ヘルシーなごはん＝おいしくなさそう、味気ない
というイメージを払拭し、
健康・美容に気遣いながらも
食生活は楽しめる！ということを発信しています。
5年前、夫が突如、腸の病気で難病指定されている
「潰瘍性大腸炎」を発症💦
そのことをきっかけに「脂質(あぶら)制限生活」が
始まりました。
腸は健康の土台であることを知り、
腸活アドバイザーの資格を取得✍️
あぶら控えめのヘルシーなごはんが習慣化し、
自分も太りにくくなったことは
腸活にも繋がっていると実感しています。
この5年間で身につけたヘルシーなごはんを
お伝えできれば、
さまざまな理由で食事制限でされている方も
辛い思いをせずに、食事づくりを楽しめるはず！
と思い、ストアカ講師になりました☺️
レッスンでお会いできることを楽しみにしております💕
最後までご覧いただき
ありがとうございました🥰
