《オンライン》さっぱりスタミナ時短メニュー

オンライン

この夏リピートしやすい時短メニュー

こんなことを学びます

材料の追記完了しました!

※事前準備
お米(2合)をさっと洗って水を切っておいて下さい
(吸水は不要です!)
+++++++++++++++++++++++++++++++++
🔸小鍋でカオマンガイ風
→小鍋でご飯とチキンを同時に炊き上げます

🔸たっぷり野菜チヂミ+ネギだれ
→おうちにあるものでカリっと仕上げます

🔸とろっと中華スープ
→最後の一滴でお好みの味に仕上がります

+++++++++++++++++++++++++++++++++


✳︎材料✳︎
◽︎お米   2合
(さっと洗って水を切る)
▫鶏もも肉 1枚(300g位の)
▫長ネギ  1本
▫玉ねぎ  1/2ヶ
▫ニラ   1/2把(1/2袋)
▫人参   小1/2本
▫︎卵    2コ

✳︎お好みで↓添えるとおしゃれ&味変が出来ます✳︎
例)
・トマト
・レモン
・大葉
・ナンプラー
・スイートチリソース


✳︎調味料✳︎
▫小麦粉
▫片栗粉
▫塩麹
▫砂糖
▫塩
▫生姜(チューブでも〇)
▫ごま油
▫しょうゆ
▫︎めんつゆ
▫︎酢(かんたん酢)
▫︎和風だし(ダシダ)



✳︎用度✳︎
▫︎フォーク
▫小鍋
▫︎ボウル
▫測り(スケール)

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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,600

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

受講料のみです。レシピは終了後はお送りします。
お料理に使用する食材等は、ご自身で用意していただきますが、
それ以外に追加で頂戴することはございません。
ご安心くださいm(__)m

この講座の先生

藤原ゆり ☆楽家事エキスパート☆のプロフィール写真

藤原ゆり ☆楽家事エキスパート☆

本人確認済み
  • 190人
  • 69回
先生ページを見る 先生に質問する
~らくらく☆オンラインキッチン~

これ美味しい!!たったこれだけで!?お料理が楽になった!
など日々の発見があったらすぐにいろんな人へ伝えたい☆

おうち料理って一生続くもの、身体を作る源です。
せっかくなら少しでも楽にたのしく美味しく食べたい!
そんな気持ちを一人でも多くの方と共有したく、いくつか食の資格を取得し、カフェダイニングでのキッチン、ケータリング、メニュー開発などの実践、経験をしました。
現在は子育てをしながら料理やお菓子、パン教室を開催しています。

自宅や訪問教室からオンラインレッスンに切り替えた所、
・慣れた自宅キッチンでやりやすい
・忙しくて...
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当日の流れとタイムスケジュール

全90分~
◇簡単な自己紹介
 &
◇流れの説明 5分
 ↓蕪や下味冷凍について
◇調理 70分~
 ↓
◇おさらい&質問 5~10分

参加者の人数、スピードにより多少前後します
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こんな方を対象としています

□塩麹の使い方を広げたい方
□メニューのレパートリーを増やしたい方
□時短メニューを学びたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

この講座は、zoomを使ったオンラインです。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「楽しく美味しいものが作れる講座」でした
    女性 50代

    家で作ったことはあるものでも、レシピだけでは知り得ない学びが多々あって、勉強になりました。
    子供が好きそうなものでアレンジしつつ、また作りたいと思います!
    私も主人も毎回、出来上がりが楽しみなんです❤︎

    先生からのコメント

    久々のご参加ありがとうございます♪

    日々作ってるメニューでも、改めてやってみると簡単だし!美味しい!って発見があると嬉しいなぁと思っています。
    今回も気に入っていただけて一安心です♪

    チヂミも色々混ぜて焼いてみて下さい!!

  • この講座は「楽しく作れる講座」でした
    女性 50代

    パパのお誕生日でもOKな華やかな仕上がり!油の量も少なめでできて、酢豚のハードルがさがりました。芋もちの作り方も簡単で、子供がパクパク食べちゃったので、大人の分は再度作ったほどです。

    先生からのコメント

    お子さんにもパパさんにも気に入ってもらえて、大成功な日になったかなー^_^

    私自身、酢豚は手間なイメージでした!
    あのタレの配合さえ、抑えておけば、
    お魚やエビ、鶏もも肉などでも手軽に出来ると思います。
    是非やってみて下さい⭐︎

  • この講座は「自分の新しいメニューが習得できる講座」でした
    女性 40代

     作ったことのない料理が出来て、簡単で美味しい料理が作れました。また、自分の好みで一味、二味と味を変えたり出きるのでとても助かります!!
    子供も好きなレシピだったので、何度も作りたいと思います!!

    先生からのコメント

    早速のレビューありがとうございます!

    お子様にもお酒のおつまみにもなるよう様々な味変を試してみてください!
    美味しかったら、教えてくださいね!

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