アロマって何？　初めての方に向けた精油の使い方

こんにちは
美ライフコーディネーターの典子です
アロマを知って生活に取り入れて20年
今では日常に欠かせないものになりました

短大卒業後地元の企業に就職
アパレルの新規事業に携わり
充実した日々でした
20代で結婚、出産し
会社を退職

子育てしながら家庭が
私の居場所になりました

子供のアトピー性皮膚炎や
産後、体調を崩したことで
薬に依存してしまい
このままではダメだ！

何か代わりになるものはないかと探していた時
友人がくれたのがアロマでした
30代後半からアロマセラピーを学び
生活環境や日常に使うものを見直し
ていくうちに
健康を取り戻しました

私も家族も風邪をひきにくくなったり
ちょっとしたケアが自分でできるのが
魅力でした

その後資格を取り
アロマを生活に取り入れる講座を
自宅の一室でスタート

クチコミで広がって
市民講座や学校のセミナー
ハウスメーカーさん主催の講座など
経験しました

アロマは天然の植物のエッセンスを凝縮したもの
植物は場所を自由に動けないため
その場所で力強く生き延びていくことが必要とされます
自分の身は自分で守ろうと作り出す成分が
私たちに良い影響をもたらします

お部屋で芳香させたり
掃除や入浴に
幅広く活用できます

私が普段使う使い方を
冬のおすすめアロマと一緒に
ご紹介します

これからの時代
ウェルエイジング
上手に歳を重ねるのが大事

香りの力を取り入れてみませんか？


⭐️アロマのある暮らし
アロセラピーは天然の植物のエッセンスを凝縮して
その効能を心と体を癒し、美容と健康、日常に役立てようという
自然療法です

この講座では植物から抽出した精油（エッセンシャルオイル）を
使って暮らしの中に取り入れていける使い方を紹介します

今回は初心者向けにアロマとはどんなものかを
紐解いていきます

【このような方におすすめです】
⭐️アロマセラピーの基礎を知りたい
⭐️精油を暮らしに取り入れたい
⭐️自然なものでセルフケアをしたい
⭐️使い方を知りたい
⭐️手作りが好きな方

【このような講座です　60分】
1自己紹介
2アロセラピーって何？
3香りの体へのメカニズム
　吸収ルート
4精油とは
（精油の禁忌について）
5冬におすすめアロマ
6精油の使い方
7まとめ
8質疑応答

⭐️保有資格
JAAアロマコーディネーター
JAAアロマインストラクター