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表情筋✖️美姿勢で360°美人コーチ

しまり顔 Yumi

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教えた人数 316 教えた回数 122
カスタマイズレッスン

プロフィール

【しまり顔メソッド】認定講師のYumiです。

しまり顔メソッドは、顔ヨガ・表情筋のトレーニングです。ほぐしとトレーニングのバランスをとても大切に行なっているのが特徴です。その人の顔立ちに合った表情筋の使い方を学べる素晴らしい一生物のメソッドです。

私自身しまり顔メソッドに出会ってから、40代になった頃からのお顔の悩みが若々しく変化していき、心の自信となりました。その喜び、そして幼少期からのバレエの経験を活かし、全身は繋がっている事を意識し。正しい骨の位置を踏まえての表情筋トレーニングを皆様と共有していきたいと思っています。

オンラインだからこそ無理なく、生徒様自身の可能な範囲で動かしていくことができ、習得できたことの再現性はとても高くなります。(セルフケア時)

\昔綺麗だったとは言わせない・・!/
自分で自分を愛して自己肯定感を高めて、一緒に輝く笑顔を目指していきませんか?
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こんなことを教えています

表情筋✖️美姿勢で360°美しく!

表情筋の仕組みを知ってお顔の土台を整えて柔らかい表情へと導いていく一生物のセルフケアメソッド。続けられる効率的な方法をお伝えします。

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カスタマイズレッスン

レビュー

講座小顔・表情筋 しまり顔メソッドYUMI  パーソナルレッスン1回
この講座は「正しい姿勢(立ち方)と歩き方を知れるとても有意義な講座」でした

女性

外反母趾と足アーチの崩れで時に痛みが出てしまうため困っていて、締まり顔メソッドの講座でお世話になった「身体に精通しているゆみ先生」のレッスンを受けました。まず、レッスンでは足指の置き方、使い方を見ていただくところからスタート。次いで、骨盤の位置や使い方、そして肩甲骨と肩、頭の正しい位置、呼吸法まで指導頂きました。オンライン故にどこまで私の身体の特徴が分かるかなと思っていましたが、先生はすぐに特徴を把握し、ズバリ弱点を見抜いてくれました!びっくりです!改善の仕方も的確ですし、また褒めて伸ばしてくれるのでとても楽しい時間でした。最後には歩き方もチェックして頂き、指導後には軽く楽に歩けました。この感覚を定着させたいので次回レッスンもお願いしました。身体の不調を見てもらいたい方にも、美しい見せ方を習いたい方にもおすすめです!

講座少人数で顔ヨガ、表情筋を鍛える しまり顔メソッド グループレッスン
この講座は「確実な顔の変化」でした

その他 50代

最近会社で証明写真等撮る機会があったのですがすごい変化してました❣️美容何してるの?痩せた?化粧品何使ってるの?と沢山尋ねてもらえるぐらい顔が変わりました(笑)すごいです!
確実に変わりたい人、オススメです!
すごく真剣な先生で、勉強熱心だし、明るいのでレッスン受けると心が明るくなるし顔がかわっていきます!!

講座少人数で顔ヨガ、表情筋を鍛える しまり顔メソッド グループレッスン
この講座は「土曜日が楽しみ!になるお講座」でした

女性 60代

仕事がフルである私たちのために作ってくれた土曜の朝講座は本当にありがたくていつも楽しみです。
先生も息子さんのマネージャー業で驚くほどご多忙なのに、いつも楽しい充実の内容で迎えてくれます。家族を持つ母としても働く女性としてもこんな女性になりたいと思っています。先生のご家族が活躍されている理由がよくわかるお人柄と笑顔のパワーを毎回感じて刺激を受けています。これからもどうぞよろしくお願い致します。

講座少人数で顔ヨガ、表情筋を鍛える しまり顔メソッド グループレッスン
この講座は「セルフケアが好きになる!」でした

女性 40代

先生のことはバレエスタジオで知りました。
趣味のクラスの中にプロみたいな人がいて気になっていて、何度も顔を合わせるうちに年齢を聞いて驚愕、高校生の息子さんがいて驚愕🫨元々バレエ教えておられたと聞いてそこは納得、でした。
表情筋のこともきいてすぐお仲間に入れていたただいて、
私は伸び代だらけだから楽しみながら頑張ります!
セルフケアってこんなに素敵なことなんですね。

講座小顔・表情筋 しまり顔メソッドYUMI  パーソナルレッスン1回
この講座は「正しい姿勢(立ち方)と歩き方を知れるとても有意義な講座」でした

女性

外反母趾と足アーチの崩れで時に痛みが出てしまうため困っていて、締まり顔メソッドの講座でお世話になった「身体に精通しているゆみ先生」のレッスンを受けました。まず、レッスンでは足指の置き方、使い方を見ていただくところからスタート。次いで、骨盤の位置や使い方、そして肩甲骨と肩、頭の正しい位置、呼吸法まで指導頂きました。オンライン故にどこまで私の身体の特徴が分かるかなと思っていましたが、先生はすぐに特徴を把握し、ズバリ弱点を見抜いてくれました!びっくりです!改善の仕方も的確ですし、また褒めて伸ばしてくれるのでとても楽しい時間でした。最後には歩き方もチェックして頂き、指導後には軽く楽に歩けました。この感覚を定着させたいので次回レッスンもお願いしました。身体の不調を見てもらいたい方にも、美しい見せ方を習いたい方にもおすすめです!

講座少人数で顔ヨガ、表情筋を鍛える しまり顔メソッド グループレッスン
この講座は「確実な顔の変化」でした

その他 50代

最近会社で証明写真等撮る機会があったのですがすごい変化してました❣️美容何してるの?痩せた?化粧品何使ってるの?と沢山尋ねてもらえるぐらい顔が変わりました(笑)すごいです!
確実に変わりたい人、オススメです!
すごく真剣な先生で、勉強熱心だし、明るいのでレッスン受けると心が明るくなるし顔がかわっていきます!!

講座少人数で顔ヨガ、表情筋を鍛える しまり顔メソッド グループレッスン
この講座は「土曜日が楽しみ!になるお講座」でした

女性 60代

仕事がフルである私たちのために作ってくれた土曜の朝講座は本当にありがたくていつも楽しみです。
先生も息子さんのマネージャー業で驚くほどご多忙なのに、いつも楽しい充実の内容で迎えてくれます。家族を持つ母としても働く女性としてもこんな女性になりたいと思っています。先生のご家族が活躍されている理由がよくわかるお人柄と笑顔のパワーを毎回感じて刺激を受けています。これからもどうぞよろしくお願い致します。

講座少人数で顔ヨガ、表情筋を鍛える しまり顔メソッド グループレッスン
この講座は「セルフケアが好きになる!」でした

女性 40代

先生のことはバレエスタジオで知りました。
趣味のクラスの中にプロみたいな人がいて気になっていて、何度も顔を合わせるうちに年齢を聞いて驚愕、高校生の息子さんがいて驚愕🫨元々バレエ教えておられたと聞いてそこは納得、でした。
表情筋のこともきいてすぐお仲間に入れていたただいて、
私は伸び代だらけだから楽しみながら頑張ります!
セルフケアってこんなに素敵なことなんですね。

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