ボディメイクにとどまらず動けるカラダを実現できるようにみなさんと楽しみながらサポートしております！
女性 30代
この講座を続けて受講していますが、受講前は腹筋が全然できなかったのに、今ではいろいろな種類の腹筋を10回できるようになりました。
ブルガリアンスクワットやリバースクランチなど、必殺技みたいな名前のメニューも覚えてきて、筋トレがどんどん楽しくなっています。
運動習慣がまったくなかったので、いきなりジムを契約するのはハードルが高かったのですが、この講座のおかげで自宅でトレーニングの習慣をつけることができ、本当によかったです。
ありがとうございます！
腹筋が全然できなかったところから、今ではいろいろな種類を10回できるようになったとのことは本当に素晴らしいことです😊
「筋トレが楽しい」と感じてもらえていることが何より嬉しいです。
また運動習慣がなかった状態から自宅で継続できる習慣を身につけられたのはご自身の積み重ねの成果です。
これからも無理なく続けながら、さらに体力や身体の変化を実感していただけるようサポートしていきます！
今後ともよろしくお願いいたします。
女性 30代
グループレッスン形式なので他の受講生の様子も見えるのですが、みんな頑張っているから自分も頑張ろう！とモチベーションが上がります。
一方で、自分ができてないのが他の人に見られているかもしれないという恥ずかしさや、他の受講生のマイクがONのままで息遣いが気になってしまい、少し集中しづらいと感じることもあります。
トレーニング内容自体はとても良く、毎回汗だくになりますし、翌日は筋肉痛になるほど効果を感じています！
ご参加ありがとうございます！
「無理なく続けられる全身トレーニング」と感じていただけて嬉しいです😊
グループレッスンは、他の方の頑張りが刺激になってモチベーションが上がる一方で、周囲が気になってしまうこともありますよね。貴重なご意見ありがとうございます。
今後は、参加者の皆さまには必要時以外はミュートにご協力いただく形をより徹底しより集中しやすい環境づくりを行ってまいります。
トレーニング効果も実感いただけて何よりです！
毎回しっかり汗をかき翌日に筋肉痛が来るのは身体が良い刺激を受けている証拠ですね💪
これからも無理なく、でもしっかり変化を感じられるレッスンを提供していきますので引き続きよろしくお願いいたします！
女性 40代
初めて受講しました。簡単な動作だけど、しっかり効いてる感じがして良かったです。終わった後は暑くて、代謝が上がっているのを感じました。自分1人で筋トレしても、ただキツイだけで、指先まで暑くなるほどできないので、とても良かったです。また、受講したいと思いました。ありがとうございました(^^)
この度はご受講、そして丁寧なレビューをありがとうございます！
初めてのご参加とのことでしたが、動作のシンプルさの中で「しっかり効いている感覚」や、指先まで熱くなるような代謝の高まりを感じていただけてとても嬉しいです。体幹トレーニングは、正しい使い方ができると短時間・シンプルな動きでもしっかり身体に変化が出るのが特徴です。
また、お一人でのトレーニングでは得にくい感覚を実感していただけたことも、この講座の価値を感じていただけたポイントかなと思います。
これからも「効いている実感」と「楽しく続けられる内容」を大切にしながら、より良い時間を提供していきますので、ぜひまたご参加ください！
改めて、本当にありがとうございました(^^)
女性 30代
週に一回こちらの講座を受講しています。
初めて参加した時はウォーミングアップの時点でしんどかったですが、今では少し余裕がでてきました。
前にやった時よりもできるようになったなぁと自分の体の変化を感じられるようになりました。
普段の生活でも少しストレッチするとか寝る前に腹筋するとか少しずつ運動する習慣も身についてきました！
素敵なレビューをありがとうございます！
初めてご参加いただいた時はウォーミングアップから大変だったとのことですが、継続される中で「余裕が出てきた」「前よりできるようになった」と感じていただけているのは、本当に大きな変化ですね。ご自身の体の変化に気づけている点もとても素晴らしいです。
さらに、講座の時間だけでなく、日常生活の中でもストレッチや腹筋などを取り入れて習慣化されていることが何より価値のある成果だと思います。まさにこの講座で目指している「無理なく続く運動習慣」を体現されていますね。
これからも無理のないペースで、一緒に着実にレベルアップしていきましょう。引き続きご参加をお待ちしております！
女性 30代
この講座を続けて受講していますが、受講前は腹筋が全然できなかったのに、今ではいろいろな種類の腹筋を10回できるようになりました。
ブルガリアンスクワットやリバースクランチなど、必殺技みたいな名前のメニューも覚えてきて、筋トレがどんどん楽しくなっています。
運動習慣がまったくなかったので、いきなりジムを契約するのはハードルが高かったのですが、この講座のおかげで自宅でトレーニングの習慣をつけることができ、本当によかったです。
ありがとうございます！
腹筋が全然できなかったところから、今ではいろいろな種類を10回できるようになったとのことは本当に素晴らしいことです😊
「筋トレが楽しい」と感じてもらえていることが何より嬉しいです。
また運動習慣がなかった状態から自宅で継続できる習慣を身につけられたのはご自身の積み重ねの成果です。
これからも無理なく続けながら、さらに体力や身体の変化を実感していただけるようサポートしていきます！
今後ともよろしくお願いいたします。
女性 30代
グループレッスン形式なので他の受講生の様子も見えるのですが、みんな頑張っているから自分も頑張ろう！とモチベーションが上がります。
一方で、自分ができてないのが他の人に見られているかもしれないという恥ずかしさや、他の受講生のマイクがONのままで息遣いが気になってしまい、少し集中しづらいと感じることもあります。
トレーニング内容自体はとても良く、毎回汗だくになりますし、翌日は筋肉痛になるほど効果を感じています！
ご参加ありがとうございます！
「無理なく続けられる全身トレーニング」と感じていただけて嬉しいです😊
グループレッスンは、他の方の頑張りが刺激になってモチベーションが上がる一方で、周囲が気になってしまうこともありますよね。貴重なご意見ありがとうございます。
今後は、参加者の皆さまには必要時以外はミュートにご協力いただく形をより徹底しより集中しやすい環境づくりを行ってまいります。
トレーニング効果も実感いただけて何よりです！
毎回しっかり汗をかき翌日に筋肉痛が来るのは身体が良い刺激を受けている証拠ですね💪
これからも無理なく、でもしっかり変化を感じられるレッスンを提供していきますので引き続きよろしくお願いいたします！
女性 40代
初めて受講しました。簡単な動作だけど、しっかり効いてる感じがして良かったです。終わった後は暑くて、代謝が上がっているのを感じました。自分1人で筋トレしても、ただキツイだけで、指先まで暑くなるほどできないので、とても良かったです。また、受講したいと思いました。ありがとうございました(^^)
この度はご受講、そして丁寧なレビューをありがとうございます！
初めてのご参加とのことでしたが、動作のシンプルさの中で「しっかり効いている感覚」や、指先まで熱くなるような代謝の高まりを感じていただけてとても嬉しいです。体幹トレーニングは、正しい使い方ができると短時間・シンプルな動きでもしっかり身体に変化が出るのが特徴です。
また、お一人でのトレーニングでは得にくい感覚を実感していただけたことも、この講座の価値を感じていただけたポイントかなと思います。
これからも「効いている実感」と「楽しく続けられる内容」を大切にしながら、より良い時間を提供していきますので、ぜひまたご参加ください！
改めて、本当にありがとうございました(^^)
女性 30代
週に一回こちらの講座を受講しています。
初めて参加した時はウォーミングアップの時点でしんどかったですが、今では少し余裕がでてきました。
前にやった時よりもできるようになったなぁと自分の体の変化を感じられるようになりました。
普段の生活でも少しストレッチするとか寝る前に腹筋するとか少しずつ運動する習慣も身についてきました！
素敵なレビューをありがとうございます！
初めてご参加いただいた時はウォーミングアップから大変だったとのことですが、継続される中で「余裕が出てきた」「前よりできるようになった」と感じていただけているのは、本当に大きな変化ですね。ご自身の体の変化に気づけている点もとても素晴らしいです。
さらに、講座の時間だけでなく、日常生活の中でもストレッチや腹筋などを取り入れて習慣化されていることが何より価値のある成果だと思います。まさにこの講座で目指している「無理なく続く運動習慣」を体現されていますね。
これからも無理のないペースで、一緒に着実にレベルアップしていきましょう。引き続きご参加をお待ちしております！
「魅せる×動ける」の贅沢ボディメイキング
