はじめまして、興味を持ってご覧いただきとても嬉しいです。
ありがとうございます。
お陰様で、この度ストアカにて「自分をトコトン愛する教室」を開催させていただくことになりました。よろしくお願いいたします。
現在、インドと日本の２拠点で生活しながらオンラインで心理セラピー、瞑想、星読み、カウンセリングを提供している、マザーアース代表、鈴木優子と申します。
★★★★★★★
この教室は、自分が嫌い、自己否定してしまう人へ向けです。
・自己否定、自己犠牲を脱出
・過去の傷を癒す
・古い思い込みや価値観を手放す
・自己受容
・自分を許す
・自分を愛する
・心の自由を獲得
・本来の望みや使命を生きる
これらを通し本当の自分へ還っていきます。そして全ての大きなテーマは『自分をトコトン愛する』ということで、その学びをトコトン提供しています。
人生を望む幸せな人生にしたいのなら自分嫌いを克服するのが必須で、最終的には本当の自分へ還っていくことになっていくのです。
それには自分を愛する心の育みが欠かせませんが、それには、まず根本的な心の土台となる自分自身を支えられるよう自分と向き合う大切さを学んでいただきます。
様々な視点から自分を愛する学びでによって、自分を愛する心の育みの基礎を知り、実際に自分嫌いを脱却し自分を愛するプロセスに至っていただけます。そして、この在り方はありのままの自分をまるっと許していく自己統合となり、本当の自分へ還っていくことに繋がるのです。
このプロセスは人生や恋愛、人間関係の苦しみから脱却していき、最終的には愛がベースにある自己受容するスキルを身につけることになるのです。ぜひたくさんのアプローチからの自分を愛する心の育みや自分自身の内側を俯瞰する方法を学んでください。
これらはコツコツ続けていくことで、自己受容、自己統合へ進み、自分が自分を愛する、または自分自身に惚れられる、という自分自身との相思相愛な喜びに満ちた幸せな人生を歩んでいけるようになります。
恋愛や結婚、人間関係、人生を幸せにしたい欲張りな方、本当の自分へ還り、本当の自分の人生を望むように幸せに生きたい方、ぜひお待ちしております！
【インナーチャイルド講座】
・本来の喜びと愛する心を育み本当の自分へ還るインナーチャイルド講座
インナーチャイルドを知り、自分のインナーチャイルドとの向き合い、心の成長を促します。また成長することで本当の喜びや愛に目覚め、本当の自分を生きることになることを学べます。
【瞑想講座】
・心を落ち着け自分を大切にする♡内側と深く繋がるマインドフルネス瞑想
スピリチュアルから自分を愛する心を育んでいただきます。色々な種類の瞑想で自分の内側の本質との向き合いを学べます。
【恋愛心理学】
・恋愛心理学入門編・自己肯定感の向上で恋愛が好転する心理の基本を学ぶ
・恋愛心理学②Advancedコース★自己受容で自分を愛する心を学ぶ
恋愛とありますが、人間関係全般のないようです。恋愛以外の問題での受講も大歓迎です。
自己肯定感、自分軸、感情の大切さを学びます。そして、これらはすべて自分の内側で起きていることです。内と外が理解できるよう鏡の法則を使い、過去の傷つきに気づいて、傷ついていた痛みの癒しかたや自己受容の心や愛のスキルを学べます。
【星読み】
・星のガイドで自分を知る講座☆星を知り自分とコミュニケーションしよう
ホロスコープという自分の青写真、地図を知ることで、本当の自分を知れ、ありのままに還るガイドを星からしてもらえます。星は本当の自分へ還る時の道標となってくれるのです。体幹を通して星から本当の自分を落とし込み気づいていけます。
★★★★★★★
大人になった私たちは本来、自分で自分を愛せます。ですが、それには自己受容のスキルが必要なんです。これは能動的に自分を愛するということです。
そしてこれらは知らないとできないのです。自転車を乗るのも一生懸命、潜在意識に入り組み意識しないでも乗れるようになるには、時には転んだり、怪我したり、乗ることを学んだと思います。
同様に自分を愛することも潜在意識に普通として入り込むまで意識的に取り組むことが必要です。それには過去の親のような自分への扱いでは人生において頭打ちが起きてきているように、過去の自分が望まない扱いをする親のモデルはアンインスールし、今度は自分に寛容に受容し許す大人をインストールし直すことが必要となります。
なので少しづつコツコツと気づきながら続けるのは必須ですが、講座やセッションを通し自己受容のスキルを学び能動的に自分を愛せるようになっていきます。こうして自分で自分を愛し、自分が自分を支え自分を喜ばせ幸せにできるようにもなるのです
そして、いよいよ自分を愛せる事ができるようになると、自己犠牲ではなく他者を本当の意味で愛すことができるようになってきます。実は私たちの人生一番の真の喜びは誰かを愛すること、愛を与えることなんです。
そしてこれらは自分の内側が変化したので現実も変化したのです。在り方が自分を愛せる自己受容、自分を許す心に変わると今まで頭打ちだった苦しい人生が一気に変わります。
そんな小手先だけではない、一生使えるスキルを学びませんか？在り方が変かわると恋愛、人間関係はもちろん人生が愛に満ちた幸せな人生へ好転していきます。
プロの心理セラピストが心を込めて全身全霊でサポートさせていただきます😊
★★★★★★★★★★★★★
自分が嫌いで人生や恋愛、人間関係で苦みがちな人達が「自分をトコトン愛する」事を手軽に学び、自分を心の底から愛して幸せな人生、恋愛、人間関係を好転して笑顔になることを願っています。
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【インド経験】
2007年からヨガや瞑想、アーユルベーダの勉強でインドをバックパッカーしながら１年周遊、その後は日本食レストランをインドで経営していました。
そんなインドを愛してやまない心理セラピストが、瞑想やインド哲学などをインドの日常と心理学とをあわせて、わかりやすく自分自身を愛する大切さやスキルを楽しく教えてさせて頂いています。
Kindle本にて過去自分を否定ばかりして自己犠牲ばかりしていた私がどのようにインドへ行ったことで自分を愛する心を育んでいったのかを綴っています。
「自分を愛する旅に出よう」
https://amzn.to/4ghEq4J
【取得資格】
日本プロセラピスト養成講座卒業
トランスジェネレーショナルヒーリング（ファミリーコンステレーション）卒業
日本NLP協会認定/全米NLP協会認定プラクティショナー
カナダSuccess Strategies社シャーリー・ローズ・シャーベイ認定LABプロファイル プラクティショナー
SilvaMethodBasic
KushiMacrobioticLevel1
レイキレベル2
ラフターヨガ
自分を愛する心の育みをサポート・心の悩みや願望達成など・個人的にまず相談したい人またはカウンセリングやホロスコープ鑑定を希望される方もこちら
¥5,000/30分
望む幸せの人生に！ありのままの自分を愛すセルフイメージの変容☆星を読み月の囚われを抜け、太陽の目的意識に目覚めるインナーチャイルドセラピー
¥160,000
本当の望む幸せの人生に！なかなか思い通りにいかない…。そんな人生で繰り返す問題を根本解決に導く心理セラピー＆インナーチャイルドセッション
¥30,000
本当の自分に還る！ワンダーチャイルドの目覚めと内なる大人の成長☆星を読み月の囚われを抜け、太陽の目的意識に目覚めるインナーチャイルドセラピー
¥90,000
女性 50代
私が長いあいだ一人で向き合ってきた、なかなか乗り越えられないテーマについてご相談をしました。自分の中で何度も考え続けてきたことでしたが、先生のお話を伺う中で、これまで自分だけでは気づけなかった新しい視点に出会うことができ、とても嬉しかったです。
安心してお話しできる雰囲気で、楽しく受講することができました。長く向き合ってきたテーマに対して少し光が差したような感覚があり、これから前に進むヒントをいただけた気がします。
自己理解を深めたい方におすすめできる講座です＾＾
ありがとうございました！
インナーチャイルドの講座を受講いただきありがとうございました。ここまでも、すでにご自身と向き合ってきている中での、新たな視点に出会うお手伝いができたようでよかったです。とはいえ、ここまでコツコツとご自身都向き合ってきたからのご自身の努力だと思います。又、楽しく受講していただけたようで良かったです。そして講座を通してですが、お会いできて、嬉しかったです。これからも、向き合いは時にしんどい時もありますが、新たな視点が必要な時は、いつでもご連絡下さいね。お会いできるのを楽しみにしています^ ^
女性 30代
今回、恋愛のことを学ぶということでしたが、あらゆる人との悩みに本当は自分自身の過去の体験が深く関わっていることを知れたのが大きい気づきでした。自己理解が深まることが、これからの恋愛にも役に立つとも思いました。自分にとってとてもよかった講座でした。ありがとうございました。
先日は恋愛心理学講座を受講いただきありがとうございました。自分のことを知れたということで、良かったです。私も、そういっていただけて嬉しかったです^ ^自分のことを知ることが世界を知ることの一歩になり^ ^恋愛を含めた人間関係が多く変化もしていきます。悩みの根幹は過去に起因しているってしれば、今の状態も、そうなってしまって然るべきだから、後は向き合って自分を受容していくことで、現実を変化していけるということです^ ^今回はお会いできて嬉しかったです。またお会いできるのを楽しみにしていますね。ありがとうございました！
女性
久しぶりにセッションを受けさせていただきました😊
いつも相手のことをよく捉えてくださり、その人がどうなったら良くなるか、今の不安や悩み事が解消されるか、現在がこうなのでこうすると良いかもといったアドバイスを総合的にしてくださいます
このスタイルはずっと変わりません☺️
偽らず、気取らず、自分を大きく見せることなく、受けられる先生です
セッションを受けられると、その時の課題だけではなく、それ以外の、今の自分にとってその時に必要なことも得られます、私はいつもそうです😊
全て出し切ってくださり、信頼できる素敵な先生です♡おすすめです
とても暖かく嬉しいレビューをいただきありがとうございました。ここまで来れたのは、コツコツとここまで向き合った結果です。お疲れ様でした〜！！！しんどいことや投げ出したくなることも多かったと思いますが、久しぶりにお会いでして、しっかり自分を愛せる内側、心が育まれているな〜と感動していました。とはいえ、一人では向き合えない部分は、遠慮なく誰かを頼っていいんですよ〜。途中途中でぶつかった時は、いつでも連絡してきてくださいね。またお会いできるのを楽しみにしています。いつもありがとうございます^ ^
女性 50代
先生の雰囲気が安心感があり話しやすく 瞑想やワークも楽しく取り組めました。一人ではできなかった瞑想も誘導して頂くことで できた！感覚がありよかったです。
先日は内観講座を受講いただきありがとうございました^ ^リラックスして楽しめたとのことで私も安心しました。そして嬉しいレビューをいただきありがとうございました。「一人ではできなかった瞑想も誘導して頂くことで できた！感覚がありよかったです。」できた感覚を体験していただけたようで良かったです。これからも自分のペースで続けていってくださいね。またお会いできるのを楽しみにしています。ありがとうございました！
自分を愛する心の育みをサポート・心の悩みや願望達成など・個人的にまず相談したい人またはカウンセリングやホロスコープ鑑定を希望される方もこちら
¥5,000/30分
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¥160,000
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¥30,000
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¥90,000
女性 50代
私が長いあいだ一人で向き合ってきた、なかなか乗り越えられないテーマについてご相談をしました。自分の中で何度も考え続けてきたことでしたが、先生のお話を伺う中で、これまで自分だけでは気づけなかった新しい視点に出会うことができ、とても嬉しかったです。
安心してお話しできる雰囲気で、楽しく受講することができました。長く向き合ってきたテーマに対して少し光が差したような感覚があり、これから前に進むヒントをいただけた気がします。
自己理解を深めたい方におすすめできる講座です＾＾
ありがとうございました！
インナーチャイルドの講座を受講いただきありがとうございました。ここまでも、すでにご自身と向き合ってきている中での、新たな視点に出会うお手伝いができたようでよかったです。とはいえ、ここまでコツコツとご自身都向き合ってきたからのご自身の努力だと思います。又、楽しく受講していただけたようで良かったです。そして講座を通してですが、お会いできて、嬉しかったです。これからも、向き合いは時にしんどい時もありますが、新たな視点が必要な時は、いつでもご連絡下さいね。お会いできるのを楽しみにしています^ ^
女性 30代
今回、恋愛のことを学ぶということでしたが、あらゆる人との悩みに本当は自分自身の過去の体験が深く関わっていることを知れたのが大きい気づきでした。自己理解が深まることが、これからの恋愛にも役に立つとも思いました。自分にとってとてもよかった講座でした。ありがとうございました。
先日は恋愛心理学講座を受講いただきありがとうございました。自分のことを知れたということで、良かったです。私も、そういっていただけて嬉しかったです^ ^自分のことを知ることが世界を知ることの一歩になり^ ^恋愛を含めた人間関係が多く変化もしていきます。悩みの根幹は過去に起因しているってしれば、今の状態も、そうなってしまって然るべきだから、後は向き合って自分を受容していくことで、現実を変化していけるということです^ ^今回はお会いできて嬉しかったです。またお会いできるのを楽しみにしていますね。ありがとうございました！
女性
久しぶりにセッションを受けさせていただきました😊
いつも相手のことをよく捉えてくださり、その人がどうなったら良くなるか、今の不安や悩み事が解消されるか、現在がこうなのでこうすると良いかもといったアドバイスを総合的にしてくださいます
このスタイルはずっと変わりません☺️
偽らず、気取らず、自分を大きく見せることなく、受けられる先生です
セッションを受けられると、その時の課題だけではなく、それ以外の、今の自分にとってその時に必要なことも得られます、私はいつもそうです😊
全て出し切ってくださり、信頼できる素敵な先生です♡おすすめです
とても暖かく嬉しいレビューをいただきありがとうございました。ここまで来れたのは、コツコツとここまで向き合った結果です。お疲れ様でした〜！！！しんどいことや投げ出したくなることも多かったと思いますが、久しぶりにお会いでして、しっかり自分を愛せる内側、心が育まれているな〜と感動していました。とはいえ、一人では向き合えない部分は、遠慮なく誰かを頼っていいんですよ〜。途中途中でぶつかった時は、いつでも連絡してきてくださいね。またお会いできるのを楽しみにしています。いつもありがとうございます^ ^
女性 50代
先生の雰囲気が安心感があり話しやすく 瞑想やワークも楽しく取り組めました。一人ではできなかった瞑想も誘導して頂くことで できた！感覚がありよかったです。
先日は内観講座を受講いただきありがとうございました^ ^リラックスして楽しめたとのことで私も安心しました。そして嬉しいレビューをいただきありがとうございました。「一人ではできなかった瞑想も誘導して頂くことで できた！感覚がありよかったです。」できた感覚を体験していただけたようで良かったです。これからも自分のペースで続けていってくださいね。またお会いできるのを楽しみにしています。ありがとうございました！
インドを愛す心理セラピスト/瞑想コーチ/占星術師
