【Over45歳女性限定】女性の2ndステージメノポーズケアサロン

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

＜こんな月額制サービスです＞
■月4回（週1回）定期的にグループレッスンに参加できます。（トレーナーは変動します）
■サロン会員様限定のセルフケア、セルフトレーニングの動画見放題→会員様限定のLINEグループご招待
■希望者へは月1回15分のオンラインカウンセリング無料


＜こんなことが出来るようになります＞
女性のセカンドステージ更年期による身体やお気持ちの変化を身体を動かし、血流を良くする事で快適に、またそれを習慣化しご自身でケアができる様になります。

運動初心者の方も、普段ヨガやストレッチをされる方も、身体の使い方や効果を感じながら
運動して頂ける様になります。

ご自身でのセルフケアやヨガ、筋トレにも活かして頂けます。


＜こんな方を対象としています＞
■45歳〜55歳までの女性限定になります。→※前後5歳はOK
（45歳以下の方はもう1つの月額サービス数年後にも残るボディメイクサロンへご入会ください）
■更年期に入り身体の不調を感じている女性
■更年期特有の症状を自覚されている女性
■血流不足を感じている女性
■運動不足を感じている方
■運動を習慣化したい方
■ヨガが初めての方
■ヨガは普段いくけれどどこに効果があって身体の使い方があっているか分からないという方
■リラックス系も好きだし、動くことも好きな方
■自分の姿勢が気になる方
■正しい動き方による運動効果を知りたい方
■呼吸の効果を感じてご自身でもできる呼吸法を知りたい方
■筋トレにも興味はあるけどいきなり筋トレだけは入りにくいなという方

【ご用意頂くもの】
動き易い服装・タオル・お水・ヨガマット（もしくはラグや絨毯の上でもOK）

【定員】
50名まで

【オンラインツールZOOMのご利用手順】

■事前準備
事前にZoom(ズーム)アカウントの登録とZoomアプリのインストール、環境のご確認をお願いします。

1. Zoomアカウント登録

ご登録はこちらから(Zoomの公式サイト)
https://zoom.us/signup

2. アプリのダウンロード
スマートフォンで受講する場合、アプリが必要なので受講前にクリックしてアプリをインストールしておいてください。
パソコンの場合は、インターネットブラウザからも視聴できるので、アプリのダウンロードは必須ではありません。

アプリのダウンロードはこちら(Zoomの公式サイト) https://zoom.us/download#mobile_app

3.環境のご確認
ビデオ表示、音声通話に支障がないことを予めご確認をお願いします。
ビデオまたはオーディオのテスト(Zoomの公式サイト)
http://bit.ly/2TfzioL

■当日の受講方法
受講開始5分前になったら、下記URLからアクセスしていただくか、あるいはアプリを起動してミーティングIDを入力してご参加ください。

❖補足情報❖
①カメラ・マイクのオフができます。 画面に「マイク」のボタンがあるので「ミュート」にすると、そちらからの声が聞こえなくなります。 カメラもオン/オフの選択が可能です。

②背景を変えることができます。 ご自分の背景を映したくない場合は、背景に画像を選択することができます。

詳しくはこちら(Zoomの公式サイト) https://support.zoom.us/hc/ja/articles/210707503

③ストアカがオンライン講座受講の生徒様向けガイドを公開しています。
詳しくはこちら ↓
https://support.street-academy.com/hc/ja/categories/360002394019

提供内容

・月4回のオンラインレッスン参加
・サロン会員様限定のオリジナル動画見放題
・サロン会員様限定のLINEグループご招待
・希望者へは月1回15分のオンラインカウンセリング無料

申し込みにあたっての注意事項

■ 参加について
・レッスンにはお時間になったらご参加ください。
・ZOOMのURLは前日にグループLINEでお送りいたします。（参加者がいない場合の中止決定は前日20時に致します。）
・レッスンの遅刻は他のメンバーのご迷惑となるため、お時間までにご参加ください。
　大幅に遅れる場合はレッスン中許可ができ兼ねますので不参加でお願いします。
→その場合1回分消化となります。

・他のサロン会員様への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合があります。

■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

君島 麻美

本人確認済み

• 1,354人
• 1,272回

先生ページを見る 先生に質問する

”意識と習慣”から数年後にも残るボディメイク

はじめまして
パーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、女性ホルモンケアアドバイザーの麻美です

私も元はかなりの猫背、身体はガチガチに硬く運動もまったくしない不健康な20代前半を過ごしました
姿勢が悪い事で呼吸は浅く思考もネガティブ、血行不良で疲れ易い、むくみ易い、肩こりはひどい、生理痛やひどいPMS・・・

20代よりも30代後半の今の方がずっと元気で健康、コンプレックスも無くなりました！

現代女性と経営者様やキャリア女性、28歳以上の女性をメインにリピート率90％でたくさんの生徒さんに効果を感じて頂いております。

◆... +続きを読む