＼顔ヨガ×セルフケアでマイナス５歳／
40代からの頑張らないセルフケアで
お顔も心も上げていきましょう。
心も身体もほぐしてゆるめれば
あなたの運気はアップします♪
私自身、仕事、育児、家事と忙しくすごしていたら
気づけばたるんだ老け顔に。
毎日頑張りすぎて身体はカチコチに硬くなり
上手に笑うことすらできず
頑張ってはイライラして空回り。
頭痛や不眠に悩む日々でした。
どうにかお顔を引き上げたい
歳をとったからしょうがないとあきらめたくない
そんな気持ちで始めた顔ヨガでした。
気づけば自然と口角が上がるようになり
久しぶりに撮った写真で「あれ、変わったかも？」と変化を実感。
自分をケアしていくことが楽しくなりました。
ゆっくり丁寧なレッスンで
幸せホルモンでいっぱいになり
お顔も心も上がっていく講座を開催します。
✓セルフケアでお顔の悩みを改善したい
✓写真写りが良くない
✓美容医療には頼りたくない
✓疲れてる？とよく聞かれる
✓頭の中が考え事でいっぱい
私の事？と思われた方、ぜひレッスンにいらしてください。
マンツーマンで丁寧にお伝えさせていただきます。
顔ヨガでお顔の筋肉を引き締める方法
さらに、セルフヘッドスパ、リンパケアでデコルテや首、頭のケアで身体も心もほぐしていきます。
身体がほぐれると
筋肉が動きやすくなり
あなたのお顔も変わっていきます。
セルフケアはご自愛ケア。
ご自身の肌を優しく触ることで
幸せホルモンがいっぱいに。
毎日忙しく過ごして疲れている自分をゆっくり丁寧にケアしながら
悩みに沿った顔ヨガレッスンをしていきます。
フェイシャルヨガアドバンスインストラクター
