初心者でも簡単！タイ式ヨガ　ルーシーダットン

菊池真紀

（257）

教えた人数 614 教えた回数 513

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プロフィール

約12年で延べ2万人以上の体質を改善してきた体質改善の専門家
レッスン満足度5点満点中4,96点の高評価を維持
2020年　ヨガ・フィットネス部門　人気講座第1位
2021年ヨガ・フィットネス部門人気講座第２位

（資格）
ルーシーダットン　マスターインストラクター・ダイエットプロフェッショナルアドバイザー・日本成人病予防協会認定講師　健康管理士上級指導員・文部科学省後援健康管理能力検定1級・マインドフルネス

辛い肩・首こり、腰痛、膝痛、睡眠障害の改善など多くの方が効果を実感。また無理なく正しい姿勢に矯正するだけで驚くほどスタイルが変わります。

私自信、銀行やホテルで勤務していた時、子育て中にも肩こりや首こり・腰痛で辛い日々を送っていました。時には頭痛などで生活や仕事に支障をきたす事も。
そして年齢と共に変わっていく体型。

私のミッションは体質改善の専門家として、体の不調に悩まされずにその人自信の本来の美しさや能力を失う事なく力を発揮し、今が健康でアクティブである事にサポートする事です。
未来のご自分にワクワクできる社会作りに貢献していきたいと思います。

こんなことを教えています

初心者でも簡単タイ式ヨガ・ルーシーダットン　

約10年で延べ１万人の体質を改善した【体質改善の専門家】
いきいきとよりアクティブに！
いつまでもより美しく！　
よりあなたらしく！
「体と心が健康であること」

いつも頑張っている生活の中のほんのひと時
体の声をききながら自分で自分の体を癒す時間
「体と心のメンテナンス」

菊池真紀のレッスンは健康管理士認定講師としての健康の知識と、ダイエットプロフェッショナルアドバイザーとしてのダイエットの知識、そしてインストラクターとして数多くのお客様に信頼を頂いている経験において、あなたの身体の状態をくまなくチェック。
あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。
またマインドフルネスを取り入れる事で、ストレスを軽減。
より健康へ・より「なりたい貴方」へと導きます。

https://lit.link/makiKikuchi

【あなたに合った運命のダイエット】サポート
遺伝子検査であなたの体質を徹底解明。
だから結果が出る！
だから失敗しない！
だからリバウンドもしない！
https://peraichi.com/landing_pages/view/3mdietsupport?_ga=2.174061734.409038390.1630482092-1122775632.1608173666

【ルーシーダットン＆マインドフルネス】
辛い肩こり・首こり、腰痛などの不快な症状とはサヨナラ！
まるで背中に羽が生えた様な身体の軽さを実感できます。

・健康講演・セミナー
健康管理士認定講師としての知識、ヨガインストラクターとしての経験を活かし予防医学の大切さをお伝えしています。ルーシーダットンやマインドフルネスと併せてのセミナーは好評で、高齢者向けや子育てサークル、企業での健康セミナー、企業の新人研修等でも健康・予防医学の大切さをお伝えしています。
近年はオンラインでの講演もご依頼頂いております。過去のタイトル
・「新入社員の為の健康管理術」・「健康経営のための健康管理」・こころの健康セミナー「働く人のこころの健康とストレス」　・「企業におけるマインドフルネスの取り入れについて」・「働く人のストレスケアや、メンタルヘルス」・「高齢者の睡眠について」・「いつまでもイキイキと私らしくいるための健康セミナー」等多数

・超開運！！吉方位ツアー
総合鑑定師　宇佐應凜と共に国内外問わず開催している吉方ツアー。中国の偉大な軍師　諸葛孔明も使っていたとされる特別な方位学「奇問遁甲」を使いパワースポットを巡るツアー。ルーシーダットンやマインドフルネスでデトックス。過去のあなたを浄化し超開運！
あなたを更なる高みへと誘います。