ご覧になっていただきありがとうございます。 あと-5kgが叶う＊人生最後のダイエット！
ダイエットコーチの柳田真理子です。
こちらでは時短カンタンおいしいレシピのお料理教室と５歳若いからだになるからだバー®︎レッスンを開講します！
朝の『スッキリ』にも放送された "おはまりダイエット"レシピで しっかり食べてキレイをサポートします。
おはまりダイエット掲載
『クックパッドのやせるレシピ２』
『クックパッドみんなのおにぎらず』
『クックパッドマガジンvol.8 鶏むね・鶏もも・ひき肉・豚こまおかず』
クックパッド http://cookpad.com/kitchen/10775664
日本ダイエットカウンセリング協会員
フィットネスインストラクター
日本からだワーク®︎協会
からだバー®︎1級
FiNC株式会社 FiNC Online Works
FiNCREW アンチエイジングプランナー
日本成人病予防協会健康管理士 一級指導員
元 幼稚園教諭
女性 60代
今まで米粉を使って作っても何がおかしいのか?
カチカチのパンしか出来ませんでしたΣ（ﾟдﾟlll）
今回ちょっと失敗もありましたが
楽しく米粉を使ったパンができました！！
講座の後にもリベンジしてみました！！
また作りたいです！！
女性 60代
材料をビニール袋に入れて混ぜて焼くだけで、簡単なヘルシースイーツができました。
甘さ控えめで美味しく、優しい味です。
食物繊維がたっぷりとれるのも、魅力ですね。
女性 50代
酒粕を使うレシピを学びたくて受講しました。
ハンドミキサーを使用するので
注意するところなどはあらかじめ聞くべきかなと思いました。
メレンゲの硬さが少々不安でした。
再チャレンジしたいと思います。
女性 30代
ビニール袋の中で全部混ぜるので、簡単で後片付けも楽でした。材料も米粉とオートミールなので健康的で、味も素朴で優しい味です。
女性 60代
今まで米粉を使って作っても何がおかしいのか?
カチカチのパンしか出来ませんでしたΣ（ﾟдﾟlll）
今回ちょっと失敗もありましたが
楽しく米粉を使ったパンができました！！
講座の後にもリベンジしてみました！！
また作りたいです！！
女性 60代
材料をビニール袋に入れて混ぜて焼くだけで、簡単なヘルシースイーツができました。
甘さ控えめで美味しく、優しい味です。
食物繊維がたっぷりとれるのも、魅力ですね。
女性 50代
酒粕を使うレシピを学びたくて受講しました。
ハンドミキサーを使用するので
注意するところなどはあらかじめ聞くべきかなと思いました。
メレンゲの硬さが少々不安でした。
再チャレンジしたいと思います。
女性 30代
ビニール袋の中で全部混ぜるので、簡単で後片付けも楽でした。材料も米粉とオートミールなので健康的で、味も素朴で優しい味です。
ダイエットカウンセラーフィットネスインストラクター
