坂巻 成香

こんなことを教えています

元あがり症のプレゼン講師が克服方法を教えます。

■■■ 講座 ■■■
（1）あがり症克服のための話し方練習講座
この講座は、少人数制での実践的なスピーチやプレゼンテーションの練習を中心に行っています。

◆アドリブなし
話す内容を考えるための時間を講座内で確保しています。
◆受講者同士のフィードバックなし
ご自身で話すことに集中していただくために、受講者同士で感想を言い合うことはありません。

講座の内容としては、まず、あがり症の原因やそれに対する対策、そして克服するための方法についての詳しい講義が行われます。
次に、スピーチやプレゼンテーションの内容を考えるワークを行い、その後、1分間のスピーチを複数回実施します。
この講座を通して、あがり症の克服はもちろん、自信を持って人前で話す技術やスキルを磨くことができます。


（2）マンツーマン講座
あがり症やプレゼンテーションが苦手な方向けのこの講座では、マンツーマンの環境で、実際のプレゼンテーションの練習を行うことができます。
使用するツール、プロジェクターやモニターの選択、話し方の基本的な技術やテクニックの学びなど、幅広い内容を取り扱っています。
さらに、具体的なプレゼンテーションのテーマがない方でも、基本的な話し方やプレゼンテーションのスキルを学ぶことができます。
また、あがり症の方も他の人がいない環境で安心して練習することができるため、克服の一助となるでしょう。

具体的な講座の内容としては、効果的な話し方やプレゼンテーションのテクニックに関する詳しい講義を行い、その後、実際のプレゼンテーションやスピーチの練習を行いながら、フィードバックを受け取ることができます。
具体的に実施したいプレゼンやスピーチがある場合は、それを実施していただき、アドバイスをすることも可能です。

■■■ 月額サービス ■■■
【コミュニティ】あがり症の人のためのスピーチ／プレゼン練習会
あがり症で人前で話すのが苦手な人が、
苦手意識を克服するために人前で話す練習をするコミュニティです。


人前で話すのが上手くなるためにはとにかく練習が大事です。

人前で話すのが苦手な人同士で、他の人の前で人前でプレゼンやスピーチをする練習会をしませんか？

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活動内容
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✨月2回のオンライン練習会
※開催は平日の夜（19：00～22：00）または、土日祝日となります

✨月1回の少人数制オフライン練習会（飯田橋教室）
※開催は土日祝日となります

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参加パターン
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①オンラインとオフライン両方
②オンラインのみ


■■■ 自社セミナールームでの講座 ■■■
JR総武線・中央線をはじめ、東京メトロ有楽町線・東西線・南北線・都営大江戸線と、5つの路線が利用可能な「飯田橋駅」の駅ビルラムラの2階にあり、アクセスが便利です。



■■■ オンライン、対面どちらも対応可能です ■■■
対面の講座とZoomでのオンライン講座の両方ご用意しております。



■■■ アクセス ■■■
◆JR総武線
飯田橋駅 東口/西口より 徒歩1分

◆東京メトロ
飯田橋駅 Ｂ2出口より徒歩1分　有楽町線・南北線
　　　　 Ｂ5出口より徒歩1分　東西線・大江戸線

■■■ あがり症を克服するメリット ■■■
あがり症を克服することは、人生における多くの面で大きな利益をもたらします。
その主な利点について、もう少し詳しくお伝えしましょう。


1. 自信がつく

あがり症を乗り越えることで、自分に対する自信が芽生え、個人の内面が大きく変わります。
話すことへの恐れが減少するだけでなく、自分の意見を他者と共有する勇気が増します。
この自信は、新しい友人を作るきっかけや、新しい経験への一歩を踏み出す力にもなります。
また、自信を持って行動することは、他者からの信頼も増す要因となり、人間関係の質を向上させることにも寄与します。


2. 人との関わりが深まる

あがり症を乗り越えると、人との交流がスムーズになり、より質の高い人間関係を築くことができます。
心からの意思表示ができるようになり、それが信頼関係の構築に役立ちます。
友人や家族との絆が強くなることで、人生の中で得られる喜びや安らぎも増え、精神的なサポートが得やすくなります。


3. 仕事での活躍が期待できる

仕事の場においては、コミュニケーションがキャリアの成功に直結します。
あがり症を乗り越えることで、会議やプレゼンテーションで自分の意見をしっかりと伝えることができるようになります。
また、プロジェクトのリーダーシップを担うことも可能となり、キャリアにおける新しい道が開かれます。
また、職場での人間関係も深まり、チームワークが向上します。


4. 心の安定

心の平穏は、生活の質を大きく左右します。
あがり症を乗り越えることで、日常のストレスが減り、心の安定を得ることができます。
このことが、睡眠の質の向上や、日常生活での穏やかな気持ちを保つ手助けとなります。


5. 新しいことに挑戦しやすくなる

新しいことへのチャレンジは、人生を豊かにする要素です。
あがり症を乗り越えると、未知の領域への恐れが減少し、新しい活動や趣味に積極的に参加することができるようになります。
これにより、新しい友達やスキル、経験を得ることができ、人生がより楽しく、意義あるものとなります。


6. 人を導く力がつく

人を導く力は、リーダーシップとも関連しています。
自分自身が自信を持ち、あがり症を克服することで、自然と他者をサポートし、導く力が身につきます。
これは、家庭内での役割や、コミュニティ、職場でのチームワークにおいても非常に重要なスキルとなります。


7. 学びが深まる

あがり症を克服する過程で得られる自己理解や自己制御のスキルは、他の多くの場面でも役立ちます。
新しいことを学ぶ際の恐れを減らし、困難な状況においても冷静に対処する方法を身につけることができます。


まとめ

あがり症を克服することは、自分自身をより深く理解し、成長させる一環です。
これにより、人生の多くの側面での成功を手に入れることができます。
自信を持ってコミュニケーションをとり、人間関係を深め、キャリアを発展させ、心の安定を得ることができるようになります。
自分自身の可能性を最大限に引き出し、豊かな人生を送る手助けとなるでしょう。