🍀体も幸せも食べている物でできている🍀
フードアドバイザーの矢木と申します😊
私はハッピーに生きる事をテーマに
それぞれの体質や食生活に合わせて
キレイで健康になりたい人の食事アドバイス
をしています🌺
様々なキャリアや自分探し色んな経験をしてきた方
子育てをし、子供を守る事、愛と深みのある
価値のある仕事ができるようになっているお母さん達
毎日が忙しくて自分だけの時間がない
何をしたらいいのかわからない
自信がない
一歩踏み出す勇気が出ないこともありますよね?
あなたの良さ強みを知って自信を持って...
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普段の生活から摂り入れられそうな食事方法を教えて頂きました。
事前アンケートの内容から自分に合った方法を教えて頂けたのが良かったです。
食べる物や量を気を付けます。
質問させてもらうと、とても丁寧に説明していただけました!
食材や調味料、お悩みに対するレシピなど、
すぐに生活に取り入れられそうで大変ためになりました!
私が知りたかった、腸活に良い料理の調味料や使い方などを詳しく教えて頂き、とても有意義な講義でした!
話し方も優しく分かりやすかったです!