コミュニケーションの基本、アサーションについて学ぶ「Noを伝える力=対話入門編」のコニュニケーションシリーズ、
「自分のトリセツ健康法」(入門編)ストレスを友達にする「自分のトリセツ健康法」こころ編、ほかめんえき編、毎月テーマを変えて、豊富な情報を共有し対話を重ねる実践型「元気塾」など健康リテラシーをあげるシリーズ。
そして「施術家のための対話サポートスキル」人をサポートするスキルシリー...
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とても緊張しましたが、福谷先生が優しく受け止めてくださるので安心して受講することができました。
まず今の自分の状態を知ることができたのと、言いにくいことを相手に伝えるときに使えるコツを教えていただきました。
慣れるまで時間がかかりそうですが、何度も練習して自分のものにしたいと思います。
ありがとうございました!
言いにくいことを人に伝えるのが苦手でしたが、自分の発言を相手がどう感じるかは相手の価値観や信念なので相手の感情に責任を持つ必要はない、という考え方が参考になりました。
自分が持っている価値観や好き嫌いなど気持ちに目を向けるワークを体験できてよかった。自分の癖を認識した上で、セミナーで学んだことを日常生活で実践していきます。