ストレスマネジメントが学べるオンライン講座・セミナー218件
- 講座ストレスマネジメント
忙しいママの疲れも取れるリラックス♡ダイエット〜お肌もツヤツヤ〜
食事制限、つらい運動なし!気持ちいいダイエット♡痩せて若返えり、自分に自信がつく!
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【オンライン】毒親育ち・アダルトチルドレンの悩みを解消する実践講座
毒親の悩みの解決は、あなたに合う方法、あなたのペースで取り組むのが効果的!自己肯定感UPも期待できます
¥20,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
【中級編】NLPって何?諸前提を学んで自分を思い通りに動かそう!
人生の目的を知り、不安や悩みを手放しストレスフリーになれる、源流NLPの強力なメソッドとワークを一緒に学び、実践してみましょう。
¥2,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
人間関係の悩みすっきりデトックス!ホ・オポノポノ瞑想
苦手な人がいる、人間関係がつらい、過去の出来事を思い出して落ち込む...ハワイの瞑想ホ・オポノポノでデトックスしませんか?
¥5,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
ストレス発散&気分爽快!誰にでもできる簡単筋トレダンスエクササイズ
体幹鍛えて骨盤を柔軟にして若返りホルモン分泌させる新感覚自重筋トレダンスエクササイズ
¥1,300オンライン - 5回コース講座ストレスマネジメント
親子で育てるレジリエンス講座~子供編~
ネガティブ感情と上手に付き合おう! 大変なことや辛いことに直面しても立ち直る心の力を育てる5歳~小学生向け講座です!
¥11,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
自分に集中して心をすっきりさせる練習をしよう。マインドフルネス瞑想
体を使ったり、呼吸法をして集中力を高めてからの、短時間のマインドフルネス瞑想です。初めての方にもおすすめ。
¥1,000オンライン - 4回コース講座ストレスマネジメント
もうストレスに振り回されない!今日から始めるマインドフルネス入門
心の整理術・マインドフルネスを基礎から解説!ご自分で実践できる所まで学びましょう!
¥22,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
今日からできる 呼吸法で自律神経を整えて元気に暮らそう
自律神経の専門家である講師が、心拍変動バイオフィードバック療法を活用して、簡単な呼吸法で自律神経を整える方法を解説いたします。
¥3,980オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレスマネジメント
ネガティブ思考が持つ色眼鏡。人間関係に悩む9割もが陥る落とし穴!
ネガティブ思考は止められる!人目を気にし過ぎの自分。関わりを断ち切る自分。自信のない自分。どうせ自分は、、なんて諦めの人生とはサヨナラ!
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【オンライン対面】職場ストレス対策貴方に特化した人間関係メントレ
人間関係が上手くいかない時に、知っておくと楽になる脳の使い方を、貴方のお悩みに特化しながら、必要なことをお伝えしていきます。
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【ストレス耐性200%増し!】大人女子の為のストレス対策講座
人間関係や長引くコロナでストレスが爆発寸前!だけど周りに気を使いグッと我慢している大人なあなたへ、ストレスとの上手な付き合い方を伝えます。
¥1,500オンライン - 講座ストレスマネジメント
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【主催者イチ押し!講座】最先端のトラウマケアの各種技法を元に、自律神経を長期的に育むことで緊張や不安を軽減し、身体症状を根本から改善します
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ストレスを正しく理解❣️し、良い刺激としてエネルギー🔥に変えたり、発散💨したり、上手につき合う✨レジリエンス💫メンタルヘルス入門
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セルフケアが大切な時代。植物の力で感情のケアができるバッチフラワーレメディを暮らしに取り入れて、生き生きとした毎日を過ごしましょう!
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対人援助職のためのパフォーマンス・アップ講座
対人援助職として、人と向き合うために必要な基本能力を向上させるための情報とトレーニングを行います。テーマは回ごとに変わります。
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