お弁当にスパイス作置きレッスン!オーダーメイド10品+ピクルス液

対面

お弁当に!スパイスを使い大豆、野菜、お米などバランス最強作り置き8品をほぼ分業なしで1人ずつ作ります。ボリュームも満点!ほぼマクロビです♡

こんなことを学びます

 

大人になってからでも
新しいことに挑戦するのは遅くはない。
コストも敷居もそんなにかからずに(^。^)

誰しもそのチャンスがある。
そういう世の中にすることで、
一人でも多くの人が新たな人生の一歩を踏み出せるようになってほしいと願っています。

スパイスを取り入れる事で自然に身体に効能を取り入れる作り置きメニューを
毎回違うものを作り

スパイスで人生に

健康で楽しくをお伝えします♡


野菜の切り方、料理の基本、すべて丁寧にお教えしながら、気づいたらあっという間にご自身で全て作っていたというレッスン構成になっており、楽しく達成感のあるレッスンですので、お料理上手になりたい、自宅で再現したい方、ぜひぜひお越しください。

内容 は

⭐️ベジ、野菜、魚中心など
オーダーメイド対応します

合計8品〜9品+インド炊き込み御飯

⭐️お持ち帰り用オリジナル配合の
自家製ピクルス



●パプリカなど野菜マリネ
●ベジタリアン肉じゃが
●大根の梅酒煮
●にんじんサラダ
●野菜のボリヤル
●ヒジキ煮
●スパイスベジタリアン大豆肉味噌
●切り干し煮
●ターメリックライス

ボリュームたっぷり!お持ち帰りもたっぷり!
愛情たっぷり♡
つくりおきレッスン!!

あると便利!
作っておくと1食分の時短になります!
一品追加でおかずも増えるし
便利なつくりおき。
つくりおきを8品を作ります。



リクエストオーダーにも対応します🤗


【コロナ対策をしっかりとって、レッスンを開催します。】



食材はお一人分ずつご用意。
お一人おひとりがほとんどの工程を実践
最後までお作りいただきます。
出来上がりの達成感・満足感を味わう事が出来ます。

”お料理をしっかり学びたい”
”1人で全て作り上げてコツをマスターしたい”
”実践に役立てたい”

片付けや洗い物は御座いませんので
お料理に集中できる環境です。

一緒に楽しくわかちあい
お料理しましょう。

日程やお時間のリクエストも随時受付しておりますのでお気軽にお問合せ下さいませ。

お会いできるのを心よりお待ちしております。




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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア名古屋市内

価格(税込)¥5,500

受けたい
9人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥5,500
場所名古屋市内

対面受講料に含まれるもの

場所代
テキスト代
材料費

この講座の先生

心と身体を元気にする万能薬伝道愛師

「ココロが笑顔なら、なんでもできる」
5人の子どもと7人の孫のビッグママ玉置織恵です。

2003年子どものアトピー発症をキッカケに
食の研究に没頭する。
その頃偏った食生活を続けていた母親の癌が発覚。
日常の食習慣の大切さをあらためて痛感。

2017年バリ島へ行き、世界で活躍する日本人ローフードシェフ田中さゆり氏にローフードを学び、またその生き方にも大きく影響を受ける。
帰国後もロースィーツパティシェ、おうちパンマスター、豆腐マイスターなど次々に資格取得。スパイス料理を在日インド人シェフから本格的に学ぶ。
イベント会場お弁当仕出し、出店販売、ハ... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

レッスンの流れ

1. 自己紹介


2. 作るメニュー確認

使う食材を皆さんと一緒に確認


3.
工程表を基に、お1人分ずつお作りいただきます


4.試食、お持ち帰り、どちらでもお好きな方をお選びいただけます。

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こんな方を対象としています

メリット

●ダイエット出来る
●脳トレになる
●お料理はストレス解消になる

●健康的な食生活になる
●節約できる
●分量の調整が出来る
●好みの味が出来る

食事を楽に、お弁当にも使える便利なつくりおき。
まとめて作って、冷蔵庫で1週間保存ができる、そんなつくりおきを学びたい方、またお持ち帰りのボリュームたっぷりのレッスンですので、ご家族にも食べてもらいたい、そんな方にもお勧めです!


食事を楽にお弁当にも使える便利なつくりおき。
まとめて作って、冷蔵庫で1週間保存ができる、冷凍保存できる。

つくりおきを学びたい方へ♡
お持ち帰りのボリュームたっぷりのレッスンですので、大切な方々にも食べてもらいたいかたにもお勧めです!

野菜の切り方、料理の基本、すべて丁寧にお教えしながら、気づいたらあっという間にご自身で全て作れちゃう、楽しく達成感のあるレッスンです♡



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受講する際は以下をお読み下さい

エプロン、ハンドタオル、筆記用具をお持ちください。
お持ち帰りをご希望の方は、タッパーや保冷剤などをご用意ください。
こちらにもご用意がありますが、有料でのご提供となります。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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