ご自分の心と体に合わせたヨガをしてみませんか?
【港区 品川・高輪エリアでレッスンを開催中】
2018年より、一人一人のお体と心に合ったヨガをお教えしております。
様々なお悩みはお気軽にご相談ください。
[皆様にお教えできること]
・ヨガのレッスン(オールレベル)
・瞑想(マインドフルネス)
・アーユルヴェーダ×ヨガ
・レストラティブヨガ(リラクゼーション目的のヨガ)
・マタニティヨガ(妊婦さんのためのヨガ)
・筋膜リリース×ヨガ
・骨盤底筋エクササイズ「Pfilates®」
・マットピラティス
・パーソナルストレッチ
[プロフィール]
踊る身体のメンテナンス...
+続きを読む
先生の穏やかな導きにより、自分をじっくり感じることのできる時間を過ごすことができました。ありがとうございました!
プライベートレッスンということで、贅沢な時間を過ごさせていただきました。久々のヨガでしたが、先生も優しく、楽しかったです。
普段、なかなか運動するきっかけが出来なかったので、これを機に何か始められればいいなと思いました。
ありがとうございました!
ヨガはほぼ初心者なので基本的な動作でかつストレッチ重視をリクエストして行いました。
とても贅沢な広い空間で、マンツーマンで細かく見ていただいてよかったです。
あっという間の1時間でした。