色を塗るだけで、簡単なのに、
自分を楽しく向き合い、心がほんわり柔らかくなる
そんなカラーセラピーをワークショップで体験的に学びます。
心のストレッチをしませんか。
原点に立ち戻って、自分らしさ、強み、価値観をしることで、
自信をもって心軽やかに過ごしましょう。
オンライン講座はマンツーマンの個人レッスン。
より深くご自分と向き合う時間に。気楽にご参加いただけます。
対面はグループワーク。
相互作用や多様性を感じながら学べます。
どちらも、それぞれの良さがあってどちらもオススメです!
ご参加いただいた方からは、こんな声を頂いています。
「自分と向き合う時間だった」
「癒された」
「心がかろやかになった」
気楽に楽しく自分を癒し、健やかにトトノエて、楽しく過ごしましょう♪
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【オンライン講座の場合】
①白い紙-A4程度のサイズ 2枚/1人
②クレヨン、クーピー、パステル、色鉛筆、など色の画材
赤、橙、黄、緑、青、紫、赤、茶、黒・・など代表的な色を10色程度
より左に書いてあるものがオススメ
ZOOMで行います。
初めてZOOMを使用する方はアプリやソフトのインストールが必要です。
こちらを参考に、事前に準備をお願いします。
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300動画もあります
PC/Mac
https://www.youtube.com/watch?v=wg1UoPXiGu8iPhone/iPad
https://www.youtube.com/watch?v=GhNnPF88S6oAndroidスマホ
https://www.youtube.com/watch?v=apwrJ2jQCFIhttps://www.youtube.com/watch?v=ULohgei6XkA【対面講座の場合】
・持ち物:筆記用具
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■ストレスケア、自分トトノエのコツ!
アロマテラピーも、カラーセラピーも、自分で自分を癒したり、気分転換をして気持ちを軽やかに明るくしたり、自分の強味を見つけることが得意です。
そして、上手にストレスケア、気持ちを切り替え、自分を癒すコツは、色んなバリエーションの方法をもつこと。
美味しいもの食べる、友達とワイワイ、スポーツする、音楽聞く、ゆっくりお風呂に入る、マインドフルネス、ストレッチ、アロマテラピーなどなど
その中でも「時と場所を選ばず、特別な道具もいらなくて、1人でもできるもの」は1つは持っておきたい。
つまり、カラーセラピーはうってつけ!
アロマ、運動、美味しいもの、友達と会う、などのラインナップに「色」ぜひ追加してください。
色は最高のカウンセラーです。色を味方につけるスキルを身につけましょう。
一緒に楽しく、元気になりましょう~
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■当日含め講師からの連絡
ストアカ経由のメッセージでご連絡します。
ストアカアプリか、ストアカ登録メールアドレスでご確認ください。
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■その他・・
アロマ、嗅覚反応分析、カラーセラピー、国家資格キャリアコンサルティング技能士2級の講座をやってます!
開催日時など、お気軽にお問合せ下さい。
講座でお会いできることを楽しみにしています!
なんとなく気になる色で、適当に描いた絵が、こんなに自分の気持ちや価値観を表していたことに驚きました。先生が穏やかに聞いてくださるので、思いつくまま、すいすい話せて楽しかったです。
わたしはたまに、言葉にできない気持ちや感情が自分をもやっとさせることがあるのですが、色や絵を通して客観的に見ることで、自分の感情を取り出して見れると教えていただき、まさにそれを求めていた!という気持ちでした。実用的だと思います。今後も自分でやってみたいと思います。
とても穏やかで優しい先生で、先生に一つ一つ質問してもらうたびに癒やされる感じがしました。
とても楽しかったです。機会があればぜひまた受けたいです。