発酵の深い知識が身につく!発酵基礎講座

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発酵調味料で腸活が叶う訳とは?アレルギーやアトピーとの関連性・発酵のメカニズムと歴史を知って発酵マスターになろう!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
発酵食品がカラダに良い訳とは?
流行りの酵素って何?
腸活に発酵食品が良いとされる理由についても学ことができます!


<こんなことが出来るようになります>
発酵調味料を人に伝えられる基礎の知識が身につきます。
昔から受け継がれてきた発酵の文化を知ることで
なんとなく健康に良いから、子どもに受け継いで話せるようになります。

<学べる内容>
・発酵と腐敗
・酵素と補酵素
・消化に良い食べ方とは?
・麹について
・日本人と発酵
・腸内環境(腸内細菌、病気との関係)
・乳酸菌について
・腸内細菌の整え方
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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,000

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オンライン受講日程

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オンライン受講料には資料代、レッスン費用が含まれます

この講座の先生

発酵デトックス講師

発酵調味料をもっと身近に!

ズボラでもできる
健康、美容が叶う
発酵調味料を使い
家族マルっと元気にする✨


元々、重度アレルギー体質で
慢性的に不調が絶えず
すぐに子どもの風邪ももらう
虚弱体質でした。

それに加えて
子どももアトピーとアレルギー…


本格的に発酵調味料を取り入れて
届けやすいカラダを作る事で
活気に溢れ、
やりたい事が思う存分にできるようになりました!


健康コーチングをして4年
カラダも心も元気になられる方が増え
もっとたくさんの方に体験してもらいたいと
活動してい...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
・自己紹介
・発酵と腐敗
・酵素と補酵素
・腸活と発酵
・質疑応答
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こんな方を対象としています

・腸活を始めたい方
・アレルギーやアトピーで悩んでいる方
・肌を綺麗に保ちたい方
・発酵について詳しく学びたい方
・便秘を解消したい方
・酵素を学びたい方
・発酵教室を開きたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日はzoomを用いての講義になります。
ダウンロードをお願いします。
お子様が一緒でも大丈夫です!
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