『50代から』腸活で肌トラブル解消とダイエットリバウンドしない体型

🎁特典プレゼントあります🎁

😊あなたの栄養解析を簡単に行います😊
解析からあなたのためのカウンセリングを行います。

🌈こんなことを学びます🌈
腸活、肌トラブルそしてダイエットを自宅でいながら行う
ためのスタートアップ、一連の流れを学びます。

🌈こんな生活リズムを得るようになります🌈
自分の腸内環境を考え食事の選択と栄養素、腸活のためのプロバイオテックス
を意識しながらの腸活習慣をつけます。
自宅で一人でダイエットに挑戦できることを学べます。。

🌈こんな風に学べます🌈
パワーポイントを用いて講義を進めて参ります。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
腸活を自由に楽しく学んで頂きます。


タイトル：腸活ダイエットと健康の鍵：50代女性のためのガイド

腸活は、健康な生活とダイエットの基盤となる重要な要素です。特に50代の女性にとって、腸活は肌の活性化から快便まで、多くの健康上のメリットを提供します。この勉強会では、腸活に焦点を当て、その重要性と効果的な方法について探求します。

🌈腸活の基本

腸活は腸内フローラの改善に始まります。健康な腸内フローラは免疫力を高め、消化をサポートし、肌の活性化にも寄与します。ここでは、ビフィズ菌やフローリファイなどのサプリメントの役割についても議論します。

🌈ダイエットと腸活

正しいダイエットが腸活の鍵です。特に、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の適切なバランスを保つことは重要です。私たちは、具体的な食材とレシピを紹介しながら、ダイエットと腸活の相互関係を探求します。

🌈快便と腸活

快便は腸活の成果の一つです。便秘の問題を解決する方法や、日常生活での快便を促進するアドバイスについても詳しく説明します。

🌈肌の活性化

腸活が肌に与える影響は驚くべきものです。腸活が肌の健康にどのように寄与するか、適切な食事やサプリメントがどのように肌を活性化させるかを学びます。

🌈サプリメントの役割

ビフィズ菌やフローリファイなどのサプリメントは、腸活をサポートするための強力なツールです。どのサプリメントが適しているか、摂取方法と効果的な量についても議論します。

🌈睡眠と腸活

健康な睡眠は腸活に欠かせません。睡眠不足が腸内環境に与える影響や、良い睡眠習慣の確立についても説明します。

🌈実践的なアクションプラン

この勉強会の最後には、50代女性向けの腸活チャレンジを提案します。実践的なアクションプランを立て、日常生活に腸活を取り入れるための具体的なステップを共有します。

以上のキーワードとトピックを組み合わせて、50代女性が腸活を理解し、実践するための総合的なガイドを提供します。健康とウェルビーイングの向上を目指して、一緒に腸活の旅に出発しましょう。

　私はもともと子供の頃から膝裏が痒くなりボリボリかいてました。
また冬になるとアカギレになり外に出るのも嫌でした。
コタツの中で丸くなっているような子供でした。

今から５年くらい前、ギフト店をやっていたのですが、東京の問屋さんの紹介でこの軟膏、体痒いなら良いよと言ってくれました。
もちろん長年の体質ですので皮膚科医も通ってました。

しかし薬が切れるとまた痒くなります。ところが紹介していただいた軟膏を使っていますが、体質まで変わってしまいました。

また年齢と共に便秘に悩まされましたが「腸活」の効果もあり快便な日々を送ってます。

そんな事から日用消耗品はエビデンスのある原料は勿論、商品そのものも証明されている事が大切だと考えています。

あなたのお悩み解決のためまずはお話ししたく思います。

　私は子供の頃、すごい乾燥肌で四六時中痒みがとまりませんでした。膝裏や肘の内側、いつもボリボリ掻いていました。

冬になりますと加えてアカギレ、霜焼けとWパンチになります。どうして自分だけがこうなんだと身震いする気持ちでした。

　そんな状況でしたからとくに冬は外に出ることもなく、いつもストーブの周りにへばりつくように過ごしていました。

あまり楽しい気分になったことはありません。そんな事で子供の頃外で元気に遊んでいる友達をうらやましい思いで、自分だけが取り残されてる感じでいました。

　もちろんお医者さんへも通いお薬や冬には霜焼けの足をお湯に浸したりして状況から脱出したく一応努力もしました。
けれども、その時だけの解放感でした。また元の木阿弥、こうした気分で大人になりました。

　しかし、今から１０年程前に東京からの知人がアカギレや乾燥肌には保湿のクリーム(アラントイン、ワセリン、グリセリン、ティツリーオイルの高配合)を紹介されそれを使うようになりました。それがきっかけで乾燥肌対策には何が必要なのかを研究して来ました。

　結果として体質改善だと確信しました。それには食生活(食事とサプリメント)そして乾燥肌を美肌にするには保湿効果のあるクリーム、ただこれだけでは肌の状態の改善だけで、また元にもどる可能性があります。

　いろいろ調べると乾燥肌もアレルギーからの疾患であり免疫からの由来もあることを知りました。
　そんなことから、普段何気なく使っている日用消耗品にも免疫機能に負荷を与えっていることも知ったのです。

　それは洗剤や化粧品にもその要因が隠されているのです。そんなことで究極的には日用消耗品は体に良いものでなければならないことを知ったのです。

　こんなことから研究と実体験からお伝えしてます。


　私は幼いころ頃から皮膚のかゆみに悩まされていました。

膝裏が痒くなると、ついついボリボリと掻いてしまう癖がありました。

そして冬が訪れると、アカギレ(乾燥肌)になり、外に出るのことも億劫

になっていました。コタツの暖かさに包まれて、孤独な冬の日々を過ごして

いました。


　私はギフト店を経営していました。私は東京の問屋さんから、ある特別な


軟膏を紹介されました。その軟膏は、体のかゆみに良いと言われました。

長年皮膚科医に通ってきた私は、新しい軟膏を試すことにしました。


　驚くことに、その軟膏は劇的な効果をもたらしました。従来の薬が切れると

再びかゆみが始まるという日々から解放されました。そして驚くべきことに、

私の体質そのものも変わってしまいました。

冬になっても肌は健康で、かゆみ知らずの日々が訪れました。


　しかし、歳月と共に新たな悩みが現れました。便秘に悩まされるようになり、

私は様々な解決策を試しました。そんな中「腸活」という方法に出会いました。

それは私の健康に革命をもたらし、快便な日々を取り戻しました。


　これらの経験から、私は消耗品を選ぶ際に重視する価値観が変わりました。

私は「エビデンスのある原料」と「商品自体の証明」を重視するように

なりました。健康で快適な生活を送るために、証明された商品が持つ価値を

信じるようになったのです。


　そして、私はあなたに向けて手を差し伸べます。私はあなたの悩みを解決

するために、私の経験と知識を共有したいと思ってます。

私は心から、あなたが健康で幸せな日々を送る手助けになりたいです。

　新なる健康と幸せの旅たちの始まりになることを祈ります。