【健康】なくならないストレスに強くなる、イライラスッキリ解消食事法

＼毎日ストレス満載でイライラの止まらないあなたへ！／

解消しきれないストレスを抱えてイライラとしていませんか？

多少のストレスはストレスと感じない
ストレスに強くなり、心に余裕を取り戻し
毎日健康に笑って気持ちよく穏やかに過ごせる食事法を
お伝えします。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
はじめまして、なるみ　いくこと申します。

臨床検査技師歴25年以上で長年治療しても
根本的には治らないという患者さんをたくさん見てきました。

20年来の不眠からはちみつ療法で身体のメカニズムを学んで
気づいたことは、薬は病気を治さないということと
身体には自分で治る力があるということです✨

そして病気とストレスは密接な関係があります。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今から十数年前ですが、私はストレスの真っただ中にいました。

仕事と家事と育児で、時間に追われて心に余裕がなく
いつもイライラしていました。

そんな状態でいるとちょっとしたことでもカリカリして
家族に当たってしまっては自己嫌悪．．．

もっと穏やかな気分でいたい！
もっと優しい気持ちで人に接したいのに
できない…。
本当につらくて、とっても気分が悪く、
時には何もかも投げ出して逃げたくなったりしてました😢




「もう何をやってもうまくいかない！
一つ終わらせても次が待っているし
追いつけないばかりか積み重なっていく．．．」


「周りの人たちには上手くやっているように
見せているけど、実は内心ではいつも不安でいっぱい。
プレッシャーに押しつぶされそう．．．」


「なんで私だけこんなにストレスがたまるんだろう？
家族や仕事の負担が重すぎて、自分の時間も取れない。
もう限界！もっと楽な日常が欲しい！」

こんな思いを抱えてませんか？



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今なら、どうしてそんな余裕のない状態だったのか
よくわかります。

そんな状態をスッキリ解消して気持ちに余裕のある
穏やかで心地い良い状態に
なれる方法をお伝えします✨



≪特典≫
＊代謝が上がるスイーツレシピ
＊【星座で分かるエレメント別　性質、体質、なりやすい病気】pdfファイル
＊無料個別相談（ご希望の方のみ）


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
人の身体は、ストレスがあるとエネルギーをたくさん作って
それに対応しようとがんばります。

でも、現代人はその生活習慣からエネルギーをたくさん作ることが
出来なくなっているのです💦


身体は次に抗ストレスホルモンである
コルチゾールを出してストレスに対応しようとします。

このコルチゾールと、更年期の症状の原因になっている
女性ホルモンが、実はイライラのもとでした！


心の余裕と、身体のエネルギーの余裕は比例するのです。
つまりはエネルギー不足でイライラしていたのです。
そこに、ホルモンも関係してきます。

講座では、身体のメカニズムとたくさんエネルギーを作れるようになる方法を
お話しています。




🌟こんなことを学びます🌟

・ストレスって何？

ストレスとはどんな状態で身体にどんな影響があるのか？
人の身体にとって最大のストレスは何か？
ストレスに強くなるには何をしたらいいのか？
を学びます。



・ストレスを感じた時に起こる身体の変化

ストレスを感じた時に出るホルモンと
そのホルモンの働きを学びます。
抗ストレスホルモンと免疫の関係についてお話します。



・ストレスに強くなる栄養とは

3大栄養素の役割と働きについてと
代謝のメカニズムについて詳しく解説します。
そのうえで、ストレスに強くなるには何を補えばいいのかを
お話します。



この講座を受けることで、ストレスに強くなるには
どんな食事に気をつければよいかがわかるようになります。



講座ZOOMを用いたオンラインで、あなたのお悩みの沿って
勧めていきます.




◎今だけ特典

今すぐ申し込んでいただいた方には

＊代謝が上がるスイーツレシピ
＊【星座で分かるエレメント別　性質、体質、なりやすい病気】pdfファイル
＊無料個別相談（ご希望の方のみ）

をお渡ししています🍀

【こんな方におすすめです】
・心穏やかにリラックスした状態で、周囲との関係を円満に築きたい方

・自己コントロールができて冷静に対応できるようになり、イライラを減らしたい方

・気持ちに余裕があり、ネガティブな感情に振り回されることなく、
　ポジティブな考え方を持てるようになりたい方

・ストレスに対する対処法を身につけ、健康的な心身の状態を
　維持できるようになりたい方

・自分自身を受け入れ、自己成長に取り組むことで自信を取り戻し
　積極的に生着られるようになりたい方

・周囲の人々との関係を改善し、より良いコミュニケーションを築き、
　支え合える関係を作りたい方

・心のバランスを整え、より充実した日々を送り、
　幸福感と幸せな人生を手に入れたい方