🍀 おそとヨガ in 京都 〜 緑の香り、深呼吸 〜

対面

新緑の季節は、外ヨガのベストシーズン! 風と鳥の声を聴きながら楽しみましょう。

こんなことを学びます

🌳 自然の中で、大きく深呼吸する気持ち良さ
🌳 周りを気にせず、素の自分と向きあえる感覚
🌳 最後のシャバーサナで仰向けになった時の空の優しさ

むずかしいことは抜きにして
誰もが楽しめる、お外ヨガです。


🍀 Point1
お外の新鮮な空気をたっぷり味わいながら、初めての方でも安心できる優しいポーズを楽しみましょう。

🍀 Point2
集合場所は、京都・地下鉄丸太町駅近く。ご予約いただいた方に詳細をお伝えします。

🍀 Point3
ご参加条件は、ヨガマットをご持参いただける女性の方のみとなります。
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開催日程がありません

開催予定エリア京都市内

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ヨガインストラクター & デザイナー

ヨガインストラクターとして、ふだんの暮らしに取り入れやすく、女性のカラダに寄り添うセラピーヨガを提案。
更年期の症状にアプローチしたり、繊細な心身を癒しましょう。

乳がんサバイバーのリハビリヨガも開催しています。
安心してヨガが楽しめ、心からリラックスできるレッスンです。すべての女性の痛みに寄り添ってインストラクションします。

・オーストラリア・バイロンヨガセンターTT修了
・ルナワークス監修(現BCY)乳がんリハビリヨガ講師養成講座 修了
・サントーシマ香 アーユルヴェーディック・ヨガセラピー講師養成講座修了  


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当日の流れとタイムスケジュール

〈 レッスン時間:1時間 くらい。集合から解散まで含めると 1時間半ほど〉

<当日のレッスンの流れ>
10分 集合・着替え・ヨガスポットへ移動
 5分 ご挨拶・シェアリング
10分  ストレッチや呼吸法
35分〜45分 ポーズの練習
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こんな方を対象としています

・外ヨガが好きな方。
・ヨガ初心者でやってみたいと思っている方。
・年齢不問。女性限定となります。
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受講する際は以下をお読み下さい

* 女性限定レッスンとなります。対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください。

* 当日は動きやすい服装でお越しください。(お着替えはトイレとなります)
* ヨガマットをお持ちください。
* 雨天の場合は中止、または屋内レッスンになる可能性がございます。

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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