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笑顔ｸﾘｴｲﾀｰ＆ｺﾐｭｹｰｼｮﾝ設計士 福薗ちよこ（福ちゃん♪）です
「愛されて最高にＨappyに生きる」
自分を知って呼吸に合わせて笑うと心も身体も脳も動きます。
イメージ呼吸カードで自分を知って呼吸法で自分の幸せを知る。
それを体験してください
★私がなぜ「愛されて最高にＨappyに生きる」を皆様にすすめるか
私は白血病になり死と向きあったことで一度きりの人生をどう生きるか？
悔いなく人生を生きるために大切なことは何なのか、考え
闘病中に「笑い」に着目しました。
早く元気になりたいと思い、闘病仲間と笑い合いあい、病気に立...
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最初の頃は、笑いヨガをやっていて、作り笑いだと、冷めた自分がいましたが、今では、作り笑いから入っても本当に笑っているのと変わらないぐらい笑えて日常でも、笑う事が増えました。
継続して笑いヨガを続ける事で、仕事や人間関係などで嫌な事があっても、笑って乗り越えて行ける様に成りつつあります。どんなストレスが降りかかっても笑って跳ね除ける鋼のメンタルに成れるよう継続したいと思います。
早朝からたくさん笑いました♪
とてもリフレッシュできました✨
ありがとうございました。
また受講させていただきます。