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顔ヨガアドバンスインストラクター
元宝塚歌劇団出身
💖たるみに悩むアラフィフ主婦が自分史上最高に好きな顔になる表情筋トレーニング💖
まさに私がこれでした！
歳を重ねてどんどん増える皺やたるみの悩み。
これを放置しておくと、重力によってお顔がたるんでいきます。
ふだん歌をうたっている私は表情筋を使えていると思い込んでいました。
顔ヨガの講座を受けた時、たるみによって自分の顔が四角くなっていることにびっくり！
衝撃的だったのは目の高さが全然違ったのと、口角の左右差が酷かったことです。
毎日、隙間時間に実践をして...
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リピートです。
なかなか思うように筋肉が動かないけど、やっていて楽しい！
すぐサボってしまうので、定期的に見てもらわないとダメですね。
先生は、丁寧に教えてくれるので信頼できます！
また、よろしくお願いします！
2回目の受講でした。
加齢と寝不足で目が開かなくなってきていましたが、先生のレッスンを受けて目周りがすっきりして、目がぱっちり開くようになりました！
口周りの課題もはっきり見えたので、自分でもコツコツ続けていこうと思います。先生の素敵な表情と声も非常に満足度が高いです。顔の老化を感じる人にオススメのレッスンです！
今回２回目の受講でした！
少し難易度の高いポーズも教えて頂いて、
普段の顔の筋肉の使い方を鍛え直す、顔の筋トレ！！を実感しました。
最初の回で教えて頂いたほぐしの大切さもさらに再確認できました。
終わった後のアフターの写真が、目がぱっちりと開いてそれも真ん中のあたりの高さがグンと上がった感じで、目に星が見えるようでした。
どんどん続けて若返り目指します！！！
ありがとうございました。