ストレスリセット(自己肯定感/コミュニケーション/自分軸)

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ストレスを5分でリセット!!!(ストレス解消、メンタルの整え方、人間関係、自尊心、繊細さん、HSP、マインドフルネス)

こんなことを学びます

💗ママ専用講座💗

\イライラママから卒業!! ママの為のストレスリセット講座/


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□


💫この講座ではこんなことを学べます💫


 🏁【この講座のゴール】🏁
 イライラママから卒業して、ニコニコママになれる!!!

ママが変わると、子供も変わるんです!!!


私たちって、何か子供にしてほしい時、
子供が言うことを聞かない時って、
「怒る」しか方法を知らないんです。


ママがイライラから抜け出して、
親も子供も幸せになれる方法を学びませんか?


///////こんな事で、お困りではないですか??////////

🌟イライラして、子供に怒鳴って後悔する。

🌟どんなに頑張っても、子供がいうことをきいてくれない。

🌟子供のいたずらにも、必要以上にイラついてしまう。

🌟いつも怒ってばかりいて、疲れている。

🌟下の子ばかりが可愛く見える。

🌟子育てに不安を感じる

🌟夫ともうまく行かず、夫婦関係もイライラの原因だ。

🌟育児本や育児セミナーも、効果がない。


💗ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー💗



ママが変われば子供も変わる!!
「子は親の鏡」
ママが変われば子供が変わる。

よく聞く言葉ですが、
そんなこと言われても、
何をどうやって変わればいいの??

イライラするのは、良くないことって
分かるけど、変えられない。
止めれない。

ご飯を食べるときも、
お風呂に入る時も、
寝る時も、
片付ける時も、
出かける時も、

なかなか行動してくれない子供達に、
「早くしなさ〜い!!」
と、怒ってしまう。

以前の私はそうでした。
私はイライラしてしまい、
子供達は、全然話を聞かない。

思い通りに動いてくれない子供達に
イライラ。モヤモヤは募るばかり。

そして終いには、
夫への不満、
母の一言にイラッときた、
ママ友に嫌なことを言われた、
仕事が忙しい、

と、イライラの矛先が子供達に向いてしまってました。


ママがイライラしながら何を伝えても
子供達には伝わらないんです。


まずは、ママがイライラから卒業すること。
それが、楽しく楽に子育てをする第一歩です。


🎀ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🎀

※開催日程の中に希望日時がない場合は、個別で調整致します!
お気軽にご連絡ください♪





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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ママのためのストレスリセットトレーナー

さおとめみか@ママのためのストレスリセットトレーナーです。
現在、9歳と6歳の男の子のママです。

不妊治療→高齢出産を経て、可愛い男の子を2人も授かり
毎日笑顔で幸せな日々。を送る予定でしたが・・・

実際は、子供達の体力について行けない私の身体。
何時になっても全然寝てくれない悪夢のような寝かしつけ。
片付けても片付けても、散らかる部屋。
イライラしている時に、子供達の癇癪や兄弟喧嘩に
ブチギレて、いつも最後には大爆発!!!!
そして、またやってしまった!!!という後悔。

毎日クタクタ&イライラ状態なので、夫婦関係も...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
ご挨拶・自己紹介10分
講座40分
質疑応答10分


 🎀講座内容🎀

💡ストレスの仕組みがわかる
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・ストレスとホルモンの関係?
・いつもイライラしていると、どうなるの??
・どうして、イライラしたくないのに、
イライラが止まらない仕組みがわかる。


💡自分のタイプを知ってみよう。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・知っているようで知らない自分のこと


💡 イライラが子供達に与える悪影響って?
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・子供が怒られてばかりいると、どうなる??
・子供の脳にも影響が?!


💡【実践】イライラからループから抜け出す方法
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 
・3分でイライラから抜け出す方法。
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こんな方を対象としています

🌟イライラして、子供に怒鳴って後悔する。

🌟どんなに頑張っても、子供がいうことをきいてくれない。

🌟子供のいたずらにも、必要以上にイラついてしまう。

🌟いつも怒ってばかりいて、疲れている。

🌟下の子ばかりが可愛く見える。

🌟子育てに不安を感じる

🌟夫ともうまく行かず、夫婦関係もイライラの原因だ。

🌟育児本や育児セミナーも、効果がない。


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受講する際は以下をお読み下さい

筆記用具とお飲み物等をご用意頂いて、
リラックスして受講してください^^

★留意事項
・オンライン「zoom」での開催になります
・zoomを使えるPCやデバイス、ネット環境の準備をお願い致します

★ZOOMの参加方法
①開催前日に送付されるURLを確認
②開始5分前にURLをクリック
③zoom会議室へ入室待機→講義スタート
(zoom入室時はカメラをオンにして待機をお願い致します^^)
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