【オンライン☆バレエ】ママの笑顔は最高💕きれい時間を作ろう！

🍀　５大特典プレゼント　🍀
＊もっと伸びるつま先（初歩）PDFレポート
＊足と脚のマッサージ動画（初歩）
＊踵（かかと）力
＊無料セッション
＊お家でできるかんたんエクササイズ


子育て中のママのリフレッシュに！
久しぶりのバレエで心も身体も
目覚めさせましょう！

イキイキと輝く自分、
楽しかった思い出がよみがえり
今の自分とのギャップもくすっと笑えるかも知れません。


お子様が寝てる間に
お子様が幼稚園に行ってる間に
お子様が学校に行ってる間に


自分らしい活き活きとした時間を
少しでも増やして欲しいと思います。



〜ママは家族の太陽〜

ママの笑顔を見るだけでお子様は安心です。

限られた時間のうちの45分間は
レッスンに集中して楽しんで下さい！

そしてレッスンが終えた後は
優しい笑みと穏やかな心で
大切な人と接して下さい💕


🍀 🍀 🍀

なぜ私がママの笑顔にこだわるのか・・
それにはこんな理由があります。

↓

15年ほど前、ある保育園の園長先生から

「お家で子供が笑わないって言うママが
いるんです。
ぜひお力になって下さい。」
と言われました。

子育て中だった私にはかなり衝撃的な言葉でした。

核家族でママが１人で子供と向き合わなければならい。


そして家事と育児で休む間もなくストレスで、

愛する可愛い我が子と遊べなくなっていたのです。

実際に、会ってみるとママの目線は
完全に下がっていました。


しかも 子供が無表情でじっとしていました。

その姿を見た私は、身震いが止まりませんでした。

家の中ではママが太陽の役目。

いつもステキな笑顔でいる為に、
一秒でもストレス発散出来たらよいのに。

そして愛する我が子との時間を一秒でも
楽しめるようにしてあげたい。

その想いだけで、
１～３歳までのお子様とママを対象とした
約30分間のレッスンを考案しました。

ママもベイビーも一緒に楽しめる
短いエクササイズです。

当日は15組くらいの親子が参加し
保育園の先生がピアノを弾いてくれました。


普段運動不足のママたち。
体と心を少しずつほぐしていきます。

「ぜひ、お家でもこうやって遊んであげて下さいね」


ママの抱っこでゴロ～ン、ゴロ～ン。

幼い頃のスキンシップは子供に安心感を与えます。

その他、子どもと一緒にできるエクササイズで
とっても盛り上がりました！

さいごは
大きく深呼吸をして、レベランス（ごあいさつ）
「ありがとうございました～♪」

と言って レッスンが終わった後、

１人のお母さんが目に涙を溜めながら
私のところへ近寄ってきました。


「先生、ありがとうございます。

うちの子、笑ってくれました。
本当に嬉しいです。

もうずっと笑ってなかったのに。ほら笑ってる」


一緒に涙を流してしまいました。しかも泣き笑いです。


私にとっても忘れられない出来事になりました。


🍀

この出来事が、きっかけで
その後、ご縁をいただいた色々な保育園や幼稚園で
たくさんのママたちを見てきました。

体を動かした後は、ママたちの血行が良くなり、
ピンク色のほっぺた、そして、
顔の表情もハッキリしてより美しく見えました。

何より、少し前かがみだった上半身が
ピンと背筋が伸び、姿勢が整っていました。


そして笑顔でお子様と接している様子をみて
「あ〜、やって良かった！」といつも思います。


コロナ禍の時はこの活動はお休みしていました。

今でもなかなか厳しいところもあります。

そして
「自宅で、ママたちがさらにきれいになるための
自分時間になったらイイな」

「レッスンを通して少しでも自分と向き合えたら
　イイな」と想い

オンラインでクラスを始めることにしました。



🍀タイムテーブル🍀
10分前に入室できます。
　入室後、軽めのストレッチ
（少しお話を聴かせて下さい）

バーレッスン　約45分


🍀用意するもの🍀
バーレッスンをします
椅子やテーブル、
壁などつかまれるもの

水分補給の水
バレエシューズがなくても靴下でもOK
動きやすい服装
持っていればレッスン着で参加してくださいね！


🍀対象の方🍀

子育て中で、なかなか外ではお稽古ができない。
移動時間が0分、自宅でのレッスンは魅力的

24時間子育て中で息が詰まりそう
リフレッシュしたい！

子育てが終えたけれど
まだまだ家族に時間を取られてしまう

→とてもわかります。だからこそ、
　短い時間でもレッスンを通して
　ご自身と向き合ってほしいです。


オンラインレッスンを受けたいが
途中で子どもがぐずったりすると
講師や他の方の迷惑にならないか心配

→ご安心下さい。この講座はマンツーマンです。
　私も子育て経験者、
　レッスン中のハプニングも大丈夫です。


バレエやジャズダンスの経験あり！
初心者です！

→レベルや体調にあったレッスンをします。
　ストレッチの時に少し話を聞かせてください。


対象には入らないけれど
なぜかこのページに辿り着いてしまった・・。

→女性の方でしたらOK！です。



今はコロナ感染者が増え、
学校や幼稚園がお休みになっている地域もあります。
↓
ぜひお子様と一緒にレッスンを受けて下さい。
そしてご家族でリフレッシュして下さい(^-^)/


🍀お願い！🍀
セミナーの録音・録画はご遠慮ください

この講座はZOOMで行います
パソコン・スマホ・タブレットから参加できます。
お申込み後に、招待URLをお送りします。

可能でしたらパソコンなどの
大きめな画面で受講してください。

何かわからないことがあったら
お気軽にお問い合わせ下さいませ。

最後までご覧くださりありがとうございます。

心よりお待ちしております♪