心理学で伝わるコミュニケーション、自己肯定感UP！ブレない自分軸♡

【2/8より講座内容を一新しました！
占い講座をご希望の方も引き続き受付しますので、こちらにお申し込み後、
ご希望のレッスン内容をお知らせください(^^)】

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こんな思いはありませんか？
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「言いたい事が伝わらない、どう言えば良かったのか・・・」

こんな思いをしたことはありませんか？



アドラー心理学や、ビジョン心理学を使って、

言いたいことが素直に言える！
気持ちが伝わる！
解ってもらえる♡

その方法を学ぶレッスンです(^^)

実際に講師と、あなたの悩みや、友人の悩みなどを例に、
心理学を当てはめた「解決方法」を学びます。

難しくない、カンタンで、すぐに使える！、わかる！だけど深い！！！
そんな心理学のレッスンです💖

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こんなことが出来るようになります♪
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この方法を学ぶと、
【人間関係・コミュニケーションのストレスが激減】
【怒ったり、落込んだりする回数・時間がグッと減ります】
【自己肯定感が上がり、周りの人をケアしたり、サポートできる余裕が持てます】



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アドラー心理学やビジョン心理学、その他の心理学を、普段の生活でどう使うのか？？？
それをやさしく学んでいきます。
（すぐ使える！を重視しているので、「心理学を体系的にしっかり学びたい」より、「理論はいいから、実生活ですぐに使いたい」人向けです）
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人間関係の悩み、
恋愛の悩み、
子育ての悩み、
ビジネスの悩み、

解決する方法が、あるんです。

悩みの解決は、
人生を左右するくらい大事なことなのに、

その解決方法を私たちは教わっていません(^^;)、

同じように悩んでいる、両親や友達、先輩など（解決方法を知らない人）
に相談していますが、




この矛盾に気づいてね💦



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こんな体験したことありませんか？
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例えば、
「彼とケンカをしました。
意見が平行線です。
私が悪いんでしょうか？
彼は私の気持ちを分かってくれません」

なんてことはよく起こるし、友達同士の愚痴や相談も多い。

「ああ、そういうことあるよね～、
わかるわかる、
男の人って話聞かないよね～、」
「とりあえず、折れてみたら？」
「しょうがないよ～」
「上手くいく事ばかりじゃないからね～」

なんて会話をしていませんか？



これ、心理学的にスッキリ解決する方法があるんです✨✨

具体的に、この彼とのケンカを解決する場合は、
①一度、【どちらも悪くない、間違っていない】という視点から見る。

②①の視点で、他人のように冷静に、今までのやり取りを眺めると、
【二人とも、自分の「正しさ」を話しているだけ、相手を説得しようとしているだけ】、
もしくは逃げようとしているだけ、ということに気づく。

③【私は正しさが認められたら、幸せなのだろうか？わたしは、本当はどうしたいんだろう？】と自問する。

④私自身の本当の目的、例えば【彼に理解してもらって、もっとお互いを思い遣る関係を作りたい】、などを紙に書く。

⑤④の為に、彼に伝える言葉を考えたり、調べたりする。
※少なくとも、
🔷「どうして、いつもそうなの」
🔷「普通じゃ考えられないでしょ」
🔷「私がどれだけ我慢してると思う？」
🔷「そんなことも気づかないの？」
🔷「私はちゃんと努力しているけど、あなたはどうなの？」


とかの言葉じゃないね(^^;)

💖「ねぇ、ちょっと話してもいいかな？」
💖「二人の関係をもっと良くしたいんだけど、あなたもそう思ってくれるなら〇〇、ってお願いしてもいい？」
💖「もう少し、こうしてくれたら私は嬉しいし、幸せ」
💖「こうしてくれたら、私は悲しくなったり、怒ったりしないで済むから、
二人の幸せの為に、そうして欲しい」
💖「〇〇が不安で心細いから、安心できる言葉をちょうだい」
こんな風に、💖の言葉に変えて、伝えていきます(^^)

💖の文章は、男性心理に訴えかける、いくつかのルールで作られています。


心理学に基づく、言葉かけ、
相手と理解しあえる方法、
その時の考え方、
自分自身のストレスをどうケアしていくか、

これはほんの一例です。

そもそも人間って？
感情とは？
怒りとは？？

そんな根本的なことも学べます。

心理学を学んで、分からなかった・難しかったという方にも、とってもおすすめです。
ぜひ、レッスンにいらしてください(^^)