脳を活性化!自分でできるハンドリフレクソロジー

オンライン

手軽にできるハンドマッサージを身に付けて、脳をクリアにリフレッシュ。リフレインストラクター歴18年の講師・水野陽子がレクチャーします。

こんなことを学びます

<ハンドリフレクソロジーって何?>
リフレクソロジーはご存じでしょうか。一般的には足の反射区と呼ばれる部分に刺激を与えて、身体を活性化する療法です。
足は少しハードルが高い方も、今回はご自分の手に行いますので、手軽にいつでも行うことができます。さらに、手 ならではの特徴である、「脳を活性化する」というメリットがあります。

<こんなことが体験出来ます>
自分の手に行うハンドマッサージを行っていきます。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
手にある反射区と呼ばれる部分や、脳に作用させる理屈もわかりつつ、とにかく気持ちよく脳が活性化されるセルフマッサージを習得できます。

<定員>
基本6名
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンラインで受講していただくため、他に費用はかかりません。
(通常価格3980円のところ、オンライン初開催につき3000円にてご提供!)

この講座の先生

体と心とこれからの人生をよりよくするライフコーチ

名古屋のサロンでは、直接からだに働きかけることができる、アロマを用いたオイルトリートメント、リフレクソロジーも提供しています。オンラインでは、カウンセリングを中心に行っています。お母さんとして頑張っている方、仕事と家庭を両立されている方、夢に向かって進んでいる方、何か困難を抱えて苦しんでいる方、など、主に40代から50代の女性の方にお越しいただいています。一生懸命頑張っているがゆえに、自分ひとりで抱え込んでしまったり、本当の気持ちを表に出すことをずっと我慢し続けていることで、気づかないうちに、からだにもこころにも、いつの間にかこびりついてしまってい... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

☆講座紹介、本日の流れの説明 ~5分
☆手の反射区はどんなものでしょうか ~25分    
☆手によって脳はなぜ活性化するのでしょうか ~45分
☆手の筋肉と骨について知りましょう ~60分
☆実際にマッサージしてみましょう ~90分
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こんな方を対象としています

家事や子育てで頑張っている方、なかなか外出してリフレッシュする時間が持てない方など、自分のためにゆったり過ごす時間を持てない方に、隙間時間に「自分のための脳と身体と心をすっきりさせる方法」を身に付けていただくことができます。
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受講する際は以下をお読み下さい

リラックスして受けられる環境をご準備ください。もしあれば、ハンドクリームやオイルなどがあると尚よいです。(無くても大丈夫です)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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