山歩きを長くしてきました。
岩を登りたいと思うようになって、まずは気軽なスポーツクライミングを、と始めたボルダリング。
いつの間にかジムの代表になっていました。（笑）
ボルダリングに大がかりな装備や道具はいりません。気軽に始められるのが魅力です。動きやすい服装があればＯＫ、シューズはレンタルできます。
全くの始めてでも大丈夫。ジムには年少さんから７０代の方までみえます。もちろん２０代、３０代、４０代も男女問わず楽しんでます！
それぞれに合った課題がありますので十分に登れます。
力よりもちょっとした体の使い方ですんなりゴール出来てしまう。その時の気分は最高です！さあ一緒にクライミングを楽しみましょう！
身体一つで楽しめるボルダリング。わずか数手先のゴール目指して知力、体力を駆使して登ります。ゴールした時の達成感は格別！
＜ボルダリングって何？＞
こんにちは、最近流行っているボルダリング。一度はテレビなどで見たことがあると思います。難しそうだし、腕力や運動神経いるからと躊躇していた方、実はとっても簡単に始められます。まずはホールドを触ってみましょう。
＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも梯子が登れるなら大丈夫です。実際７０代の方も挑戦されています。人は木登り、山登りなど登ることが好きです。頂上に着いた時のあの達成感。課題をクリアした時も同じです、そして周りの人もみんな喜んでくれます！
＜こんな風に教えます＞
スポーツなのでルール、危険防止説明があります。
ホールドの持ち方、足の置き方などから始めます。個人差がありますのでその人に合った指導をします。
＜このレッスンで得られるもの＞
スポーツクライミングの一つ、ボルダリングの楽しみ方が分かります。継続してクライミングを続けていくと段々と引き締まった身体になっていきます。ダイエットの成功に役立った方もいます。
＜イベント＞
１．レディースデイ！ 水曜日１０時から
赤ちゃん連れてベビーカー持ち込みOK！
ベテランママさんから育児真っ最中のママさんまで、みんなでエンジョイクライミング！
２．ファミリータイム
低学年、幼児が安心して登れる時間です。土曜日・日曜日の午前中に１～３家族の貸切りで楽しみます。パパ、ママの方がハマることも（笑）。
３．ジュニアスクール
小学１年生からＯＫ。ボルダリングを基礎から学びます。挨拶から始まり、ストレッチ、筋トレも軽くあります。基本ムーブを習得して初級レベルの完登を目指します。
サイト：ノーリミット.com
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女性 40代
初めてのボルダリングでしたが、思ったより集中して、楽しくドンドン取り組むことができました。子供も次はコレをと、今までより進んで取り組んでいました。
女性 20代
ボルダリングの経験はなかったのですが、コツを教えてもらいながらチャレンジを繰り返すことで、最初は登れなかった場所にたどり着けたり、届かないと思っていた場所に手が届いたりしてとても達成感がありました。
あまり体力がある方ではないので、不安はあったのですが、疲れているタイミングでは休憩しようかと声を掛けてくださったり、登る際の手掛かり、足掛かりの名称を教えてくださる時間を設けてくださったりしたので初心者でも無茶にならず取り組むことができました。
男性 40代
今日は、楽しかったです。初めての体験だったのですが、親切丁寧に教えてくれて、レギュラーの皆さんも感じの良い方ばかりで、スッスッと登っていく姿、『お～！』凄かったです。 ありがとうございました＼(^^)／
女性
もっと体力つけるために、
日頃から運動しようと思いました
女性 40代
初めてのボルダリングでしたが、思ったより集中して、楽しくドンドン取り組むことができました。子供も次はコレをと、今までより進んで取り組んでいました。
女性 20代
ボルダリングの経験はなかったのですが、コツを教えてもらいながらチャレンジを繰り返すことで、最初は登れなかった場所にたどり着けたり、届かないと思っていた場所に手が届いたりしてとても達成感がありました。
あまり体力がある方ではないので、不安はあったのですが、疲れているタイミングでは休憩しようかと声を掛けてくださったり、登る際の手掛かり、足掛かりの名称を教えてくださる時間を設けてくださったりしたので初心者でも無茶にならず取り組むことができました。
男性 40代
今日は、楽しかったです。初めての体験だったのですが、親切丁寧に教えてくれて、レギュラーの皆さんも感じの良い方ばかりで、スッスッと登っていく姿、『お～！』凄かったです。 ありがとうございました＼(^^)／
女性
もっと体力つけるために、
日頃から運動しようと思いました
初めてのボルダリング
