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鎌田 祐造

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  • 7人
  • 5回

初めてのボルダリング

山歩きを長くしてきました。
岩を登りたいと思うようになって、まずは気軽なスポーツクライミングを、と始めたボルダリング。
いつの間にかジムの代表になっていました。(笑)

ボルダリングに大がかりな装備や道具はいりません。気軽に始められるのが魅力です。動きやすい服装があればOK、シューズはレンタルできます。

全くの始めてでも大丈夫。ジムには年少さんから70代の方までみえます。もちろん20代、30代、40代も男女問わず楽しんでます!

それぞれに合った課題がありますので十分に登れます。
力よりもちょっとした体の使い方ですんなりゴール出来てしまう。その時の気分は最高です!さあ一緒にクライミングを楽しみましょう!

鎌田 祐造の教室ページの見出し画像

ボルダリングを楽しもう!

身体一つで楽しめるボルダリング。わずか数手先のゴール目指して知力、体力を駆使して登ります。ゴールした時の達成感は格別!

<ボルダリングって何?>
こんにちは、最近流行っているボルダリング。一度はテレビなどで見たことがあると思います。難しそうだし、腕力や運動神経いるからと躊躇していた方、実はとっても簡単に始められます。
どなたでも出来ますので、まずはホールドを触ってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも梯子が登れるなら大丈夫です。実際70代の方も挑戦されています。人は木登り、山登りなど登ることが好きです。頂上に着いた時のあの達成感。課題をクリアした時も同じです、そして周りの人もみんな喜んでくれます!

<こんな風に教えます>
スポーツなのでルール、危険防止説明があります。
ホールドの持ち方、足の置き方などから始めます。個人差がありますのでその人に合った指導をします。

<このレッスンで得られるもの>
スポーツクライミングの一つ、ボルダリングの楽しみ方が分かります。継続してクライミングを続けていくと段々と引き締まった身体になっていきます。ダイエットの成功に役立った方もいます。

<イベント>
1.ママ&ベビーデイ! 赤ちゃん連れでもOK!保育士の資格を持つスタッフが見守ります。安心してママさん楽しみましょう。

2.ファミリータイム 低学年、幼児が安心して登れる時間です。日曜の午前中に家族で楽しみます。パパ、ママの方が熱中することも(笑)。

3.ジュニアスクール 小学1年生からOK。ボルダリングを基礎から学びます。挨拶から始まり、ストレッチ、筋トレも軽くあります。基本ムーブを習得して初級レベルの完登を目指します。

サイト:ノーリミット.com
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  • レビュー5件

男性 40代

この講座は「体験版・ボルダリングを楽しもう!」でした

今日は、楽しかったです。初めての体験だったのですが、親切丁寧に教えてくれて、レギュラーの皆さんも感じの良い方ばかりで、スッスッと登っていく姿、『お~!』凄かったです。 ありがとうございました\(^^)/

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女性 40代

この講座は「ボルダリング、やりたくて挑戦しました! 初心者でも、分かりやすく、 とっても楽しかったです♪」でした

もっと体力つけるために、
日頃から運動しようと思いました

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女性 40代

この講座は「体力つきそうです!」でした

まだまだ初心者レベルですが、クリアできたコースを記録しながらのレッスンなので、少しずつレベルアップしてるのが実感できます。レベルに合わせて体力もつきそうです。

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女性 40代

この講座は「初心者でも楽しめる!」でした

2回目のレッスンでした。
前回クリアできなかったコースを制覇?!することができました。
ハードなスポーツですが、初心者でもステップアップできるよう指導してもらえるので楽しめます。

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