早寝・早起き・朝ごはん 朝活 腸活で1日のスタートを！

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

＼＼＼受講生様からのお声から生まれました／／／

ウィークデイ５回シリーズの日曜日月額オンラインコミュニティ版です

『毎週日曜日に開いてください！』というお声をいただきました

【日曜日の朝 ６時半から】



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早寝・早起き・朝ごはん　　　　　　
　　　　━━━━•♠︎•♥︎　

朝ごはんをしっかりと食べて
１日のスタートダッシュを！　
　
　
そして、しっかり噛むことで身体も温まり　
　
脳にも刺激が行く！　
　
　
　
仕事のパフォーマンスを上げたい！
勉強の効率を上げたい！
学校での授業にしっかりついて行きたい！　
　
　
試験でいい成績を出し合格したい！　
　
　
　
今ちょうど、受験シーズンですが　
私が高校受験した日の朝は　
　
　
父が作ってくれた
お味噌汁　
　
きちんと出汁を取ったお味噌汁でした　
　
そして具沢山　
　
　
もう40年以上前のことですが、今でもはっきりと味まで覚えてます　
　
　
あったかいご飯で
送り出してくれた朝　
　
　
絶対合格出来る！って思いましたから（合格しましたよ）　
　
　
そんな朝ごはん　
　
　
記憶に残る朝ごはん　
　
　
１日のスタートダッシュが出来る朝ごはん　

良い1日にするためにも
しっかりと朝ごはんをいただきましょう


時間内では、お出しをちゃんと取るところから始めていきます

お出汁を使うことで、余分な調味料を使うことが防げ
塩分も減らすことができます


お出汁の旨味、食材の美味しさを引き出すようにお料理していきましょう


朝ごはんをしっかりと食べる
しっかりと噛む
お出汁を生かしたお料理で

不調知らず
そして減量にもつながりました


食で身体が作られる
安心安全な食がいいですよね


毎回、お出汁をとり
麹調味料でお漬物を作り一汁二菜
腸活にもつながります

日曜日シリーズの月４回月額制です

毎週日曜日 午前６時半から 約３０〜４０分間
万が一オンタイムでのご参加ができない場合にはアーカイブ（講座内動画）を
お渡しいたします
　
　

提供内容

・月4回の教室参加
・講師による アーカイブ動画特典
・月に４つのプレゼントレシピ（pdf）
・事前準備物（材料、道具内容）シートをpdf
　　　材料、道具はご自身でご用意をお願いいたします
・レッスンレシピ
・加入中使える講座１０％OFFクーポン

申し込みにあたっての注意事項

■参加について
・決済は、こちらのストアカさんで行いますが、コミュニティ活動はフェイスブックグループ内で行います（レシピ提供、zoomリンクの案内、アーカイブなど）ので、ご参加にはフェイスブックアカウントが必要となります。
・グループ内での投稿や講座内容については許可された場合を除きSNSなど外部への郊外は禁止といたします。特に、レシピの流出は厳禁です。（出来上がりお料理のお写真の掲載は許可いたします）
・他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合があります。
■月額サービスガイドライン
・ご加入前にストアカの月額サービスガイドラインのご確認をお願いします。
■ 退会について
・フェイスブックグループを抜けるだけでは退会となりません。
　必ずストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

＊一緒に作られても、視聴だけでも大丈夫です。
＊一緒に作られる方は事前準備シートやレシピをご覧になりご自身で食材、調理器具をご用意下さい。
　　事前準備シートは１週間前に、レッスンレシピは前日に
　　フェイスブックグループにお送りいたします

＊レッスンはZoomを利用したオンラインレッスンになります。
レッスン中のカメラはON・OFFどちらでも構いません。
＊Zoomは5分前から入室できます。使い慣れてない方はお早めにお入りいただきまして、機能をご確認ください。

★個人情報保護のためレッスンの録画・録音・カメラ撮影、またお送りする動画の他者との共有はご遠慮下さい。
＊開始３０分前以降はレッスン準備に入るため
メールや電話の対応ができかねます。
＊zoomの接続に不安がある方はお早めの入室をお勧め致します。

★理由のいかんを問わず、開講後はご返金ができかねます。

開始予定時間から15分経過後にどなたもお見えにならない際は
その時点で講座がキャンセルとなり、この場合も返金は致しかねます。
ご了承ください。
（ご都合によりオンタイム参加出来ない場合は、事前にメッセージをお願いいたします）

このサービスの先生

香川ゆきえ 朝活腸活 発酵と麹styleの料理教室

本人確認済み

• 282人
• 124回

先生ページを見る 先生に質問する

美腸発酵フードアドバイザー®️ 動画講座作り講師

自然style 暮らすこと＊発酵薬膳料理教室
動画講座作りサポート とオンライン教室起業運営プロデュース

頑張らない気軽な発酵暮らしをベースに

オンライン・対面で開講中
年間２００回以上
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ライセンス取得講座
教室業サポート
講師業25年以上
動画作成
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【私が発酵料理をお伝えしている理由】
私が生まれた時は本当にホントに小さくて、あの子はきっと助からない...って言われていたほど
大きな病気をすることも無く健康に暮らすことが出来て
今は... +続きを読む