一人じゃないから続けられる！定額制朝活【ハート瞑想】

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

【朝活ハート瞑想】
ハート瞑想を朝8時に行うクラスです。
だから自然に瞑想を習慣化することができます。


【朝活】
平日毎朝8時から『今日』を清々しく始めるための時間です。
※解説と実践で、所要時間は約30分ほどになります。




◆こんな【朝活】です・・・

『今日』を、ステキに始めることができます✨

平日の朝８時から20分間瞑想を行います♪
※所要時間は30分弱になりますのでご注意ください。

ZOOMでの開催です。

朝なので顔出ししません(笑)
ご参加者さまも顔出ししなくてＯＫです♪

瞑想は、日々の積み重ね！
毎朝20分間、ハート瞑想を行います。



◆【朝活】の目的・・・

・瞑想を日常に根付かせる
・日々、副交感神経を整える

誰だって毎朝、顔を洗って歯磨きして身支度を整えます。
同じように、『瞑想』を日常に加えてみると、日々が清々しくなります。




◆朝活の内容・・・

少人数制のグループで丁寧に教えます。
誰一人、孤独を感じることはありません。



◆こんなことが出来るように・・・

1日の始まりが、瞑想によって整います。

顔を洗い、身支度を整えるのと同じように
瞑想を日常に活かせるよう指導します。
これによって、瞑想スキルが身につきます。



◆こんな方を対象としています・・・
既にハート瞑想を学ばれている方が対象です。

・ハートをもっと深めたい方
・瞑想を習慣化したい方
・整った状態で1日を始めたい方




◆平日の毎朝8時からの瞑想
・朝のご挨拶
・ハート瞑想

提供内容

◆平日の毎朝8時からの瞑想
副交感神経の働きを良くしましょう！

・やり方の説明
・心を落ち着ける
・集中力のアップ

申し込みにあたっての注意事項

■ 参加について
・時間に余裕を持ってご参加ください。
・瞑想が始まってからのご入室は出来ない場合があります。
・他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合があります。

■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。

■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

瞑想と超古代日本文明の専門家 石田 孝子

本人確認済み

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• 222回

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瞑想とマインドフルネス + 歴史研究家　石田孝子

瞑想とマインドフルネス
そして歴史研究家の石田孝子です。

歴史はロマンがありますね！
超古代日本文明について学びたい方はお任せください。

瞑想では、あなた自身に【自信】と【誇り】を取り戻す方法を教えております。

◆保有資格
✨Essential life consulting
✨Chakra Events teacher
✨Subtle Body Healing Practitioner
✨Heart Meditation Teacher

瞑想は単に、リラックス効果だけではありません。
あらゆる場面に好影響を... +続きを読む