HPが新しくなりました！
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こんにちは🖐️
＼骨格デザイナー／
のERIKAです。
私は今まで運動しても不調が改善されなかったり
思ったように身体が変わらなかった人の為に
骨格を整えることを軸にした
⭐️骨格デザイナー⭐️
として身体作りをサポートしています。
私は３人の子供❤️👧🧒👧❤️をもつお母さんです。
毎日、子育て・家事に仕事に忙しい毎日を送っています。
この骨格に出会う前はハードな筋トレを行なっていました。
しかし、いくら重い重量をあげても自分が理想とする身体には近づく事がありませんでした。
そこで出会ったのが『骨格』なのです。
自分の身体の歪みや、筋肉硬さ、普段の癖などを知り、そこにアプローチすることによって
スルスルと身体が変わったのです❗️
体脂肪はー５％
アンダーバストはー４cm
ウエストは−５cm
と理想の身体を手に入れる事が出来ました。
ハードなトレーニングではなく自分の身体の癖を改善し、姿勢を整える事で理想の身体を手に入れる事が出来ます！
骨格は木🌳で例えると
『幹』
です。
そして筋肉・脂肪は
『葉っぱ🌱』
なのです。
そう、
身体に感じている
⭐️もっとお尻が上がっていたら
⭐️このO脚が治ったら
⭐️慢性の肩こりがずっとあって
⭐️ぎっくり腰は歳のせい？
⭐️若い時より体型が崩れた
⭐️きつい筋トレでも結果が出ない
などの悩みは
『骨格』
が元々歪んでいるのが
影響しているのかもしれません。
身体の根本を解決し、
自由に理想の身体を
作る事ができるのが
この
＼骨格デザイン／
なのです。
骨格を整える
インナーの筋肉の
機能を回復することで
自由で理想の身体を手に入れられます！
リバウンドしないからだへ
一緒に目指しましょう！
その他 20代
ありがとうございました。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
ご受講ありがとうございます！
こちらこそよろしくお願いいたします^^
女性 40代
先生がいつも元気に楽しそうにやってくれるのでこちらも笑顔になります。
今日は「ここが気になります」というと、そこを中心にストレッチや軽い筋トレ？をやってくれます。最近はレッスン時だけでなく、自分でもできるストレッチを空いた時間で少しづつやるようになり、よりレッスンの時に体を動かしやすくなりました。
ご受講ありがとうございます！
元気と楽しくと身体の調子が良くなるレッスンを心がけております！
その時だけ調子が良くなる、のでは意味がないのでいつも調子が良い状態を目指します。
身体が勝手に求めてくる感じです！
今の状態めちゃめちゃいい感じですよ！
女性 40代
私に合わせて簡単な動作でやってくれて助かっています。
レッスンが終わった後は、体が軽く動かしやすさを実感できます。
時々写真でも見せてくれるので視覚的にも実感できます。
受講ありがとうございます。
客観的に見ることも大切なことです。
変化も発見できるので、嬉しくなりますよね。
レッスン後の感想嬉しいです！
そうやって感じていただけるように続けていきます！
女性 40代
自分の体の癖にくずかせてくれます。まずは自分の体を知ることが大事で、そこからどう体を変えていくかレッスンを通して楽しみになります。
ご受講ありがとうございます！
もう、初回の受講の時とは別人でございます！
このままさらに良くなるしかありません！
素晴らしいです^^
あなたの目標に合わせて、カスタマイズレッスンを行います。姿勢改善、痛み改善、引き締めなどご希望に合わせたメニューを作成致します
¥55,000
その他 20代
ありがとうございました。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
ご受講ありがとうございます！
こちらこそよろしくお願いいたします^^
女性 40代
先生がいつも元気に楽しそうにやってくれるのでこちらも笑顔になります。
今日は「ここが気になります」というと、そこを中心にストレッチや軽い筋トレ？をやってくれます。最近はレッスン時だけでなく、自分でもできるストレッチを空いた時間で少しづつやるようになり、よりレッスンの時に体を動かしやすくなりました。
ご受講ありがとうございます！
元気と楽しくと身体の調子が良くなるレッスンを心がけております！
その時だけ調子が良くなる、のでは意味がないのでいつも調子が良い状態を目指します。
身体が勝手に求めてくる感じです！
今の状態めちゃめちゃいい感じですよ！
女性 40代
私に合わせて簡単な動作でやってくれて助かっています。
レッスンが終わった後は、体が軽く動かしやすさを実感できます。
時々写真でも見せてくれるので視覚的にも実感できます。
受講ありがとうございます。
客観的に見ることも大切なことです。
変化も発見できるので、嬉しくなりますよね。
レッスン後の感想嬉しいです！
そうやって感じていただけるように続けていきます！
女性 40代
自分の体の癖にくずかせてくれます。まずは自分の体を知ることが大事で、そこからどう体を変えていくかレッスンを通して楽しみになります。
ご受講ありがとうございます！
もう、初回の受講の時とは別人でございます！
このままさらに良くなるしかありません！
素晴らしいです^^
骨格デザイナー
