古井 ひとみ

ヨガインストラクターのひとみです！
わたしは中学生のときは帰宅部、高校生のときは生徒会。というふうに運動とは全く無縁の人生でした！笑
心もカラダも疲れきった社会人1年目の冬にヨガと出会い、人生が180度変わりました！今まで生きてきて感じることのできなかった小さな変化、喜び、自分を受け入れてあげることの大切さを知りました😊
こんなわたしのヨガは『運動するヨガ』ではなく、『自分を知るためのヨガ』を心がけてます。
いっしょにステキな時間を過ごしませんか？？😊