マラソンランナー向け、走りを進化させる体幹筋UPを目的とした充実のプログラム!エアリアルフィットネスで効率良く全身を鍛えます!
【トレーナー資格等】
・NSCA-CSCS
・JAAF公認ジュニアコーチ(JSPO公認 陸上競技1)
・スポーツプログラマー(公益財団法人日本スポーツ協会)
・ジュニアスポーツ指導員(公益財団法人日本スポーツ協会)
・コーチングアシスタント(公益財団法人日本スポーツ協会)
・NR・サプリメントアドバイザー(一般社団法人 日本臨床栄養協会)
【経歴】
大学卒業後、約12年会社員として勤務。会社員の傍ら2011年よりポールダンスを習得、イベントや大会でダンサーとして活躍。
2016年6月にエアリアル・体幹系フィットネススタジオWe...
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継続して参加されている方はできるようなので、私も毎日少しずつ自分でトレーニングしてみたいと思い、励みになりました!
今後も継続してパフォーマンスが改善するか確認したいと思います。
私には合っていて、とても気に入りました。
体幹トレーニングしたかったので、ぴったりのクラスが見つけられてよかったです。
ジムではなかなかできないトレーニング内容で、足が上がらずインナーマッスルの弱さを実感しました。
モチベーションアップして、継続して通ってみたいと思いました。
普段運動しないのですが、こちらのペースに合わせて負荷を調整して頂きつつ楽しくトレーニングできました。自宅からちょっと遠いのがネックですが、機会があればまた参加させて頂こうと思います!