美しい姿勢と自信にあふれたウォーキングは、魅力的な印象をあたえるだけでなく、健康的な体と心を手に入れることができます。
〇国内の航空会社で客室乗務員を15年間経験。
100万人以上のお客様と接する。
〇一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定
プレシャスウォーキングインストラクター
〇日本橋三越カルチャーサロンにてウォーキングレッスン開催。
〇健康管理士一般指導員
〇健康管理能力検定1級
〇ISD個性心理学インストラクター
法人・労働組合向けの開催も可能です。
ご希望がありましたらお気軽にメッセージにてご連絡をお願いいたします。
対応可能人数:30人程度まで
開催形式:対面開催
CA時代は背中や体の痛みは日常。
マッサー...
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立ち姿でのレッスン前と後の写真、歩き方のレッスン前と後の動画を見て、レッスンの効果は一目瞭然でした。普段まるで気にしていなかった自分の歩き方ですが、その歩き方の
癖が肩こりや腰痛の原因の一つになるのではと気づきました。先生から教えて頂いた毎日のトレーニングを欠かさずやってみようと思います。また、次回レッスンを受けてみようと思っています。
自分の歩き方にすっかり自信を無くしていました。
先生はお会いした瞬間から気さくに話してくださりリラックスしてレッスンに臨めました。長年の肩こり腰痛の原因も判り、歩く際の体のクセをしっかり教えていただきました。心身共に楽しくスッキリしました。ありがとうございました。
私の他に受講者がいなかったため、丁寧に歩き方をみていただけました。
正しい歩き方を学びたいと以前からずっと思っていたので、いろいろとわからないことも質問させていただき充実した時間でした。
とてもわかりやすく教えていただきこれから先生に教えていただいたことを実践していけたらと思っています。