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ZUMBAで脂肪燃焼ストレス発散

対面 オンライン

見よう見まねで脂肪燃焼ストレス発散できるエクササイズ

こんなことを学びます

<ZUMBAって何?>
こんにちは、ZUMBAってやったことありますか?
ダンスレッスンは難しそうだから躊躇していた方、ZUMBAはとっても楽しく踊れるのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも世界各国様々な曲で、見よう見まねで楽しく踊り汗をかきながらどんちゃん騒ぎできます。

<こんな風に教えます>
分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ダンスエクササイズの楽しみ方が分かります。

<定員>
少人数から場所のスペースに応じて変わります
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥1,200

受けたい
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対面受講日程

価格(税込)¥1,200
場所東京(その他)

対面受講料に含まれるもの

開催場所により場所代がかかる場合があります

オンライン受講日程

価格(税込)¥1,000

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン参加費のみ

この講座の先生

ピラティス・ZUMBAインストラクター

西東京市、所沢市を拠点に、様々なプログラムでレッスンしております、フリーインストラクターのKyon☆です。
時代のニーズに合わせ、様々な資格を取得し、現在は週に15本前後のクラスを指導。
フィットネスユーザーであった自身の経験から、参加される方の悩みに寄り添う丁寧な指導を心掛けております。
ゆったり動きたい方、ガッツリと身体を動かしたい方、鍛えたい方、個別の要望にもお応え致します!
パーソナルレッスン・グループレッスン(オンラインでも対応)

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度


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こんな方を対象としています

初めての方からZUMBA大好きな方まで
私の動きを見よう見まねで真似しながら
楽しみたい方ならどなたでもwelcome
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受講する際は以下をお読み下さい

お子様連れ大歓迎
施設によりシャワー完備なし
動きやすい服装とシューズ
汗拭きタオルや水分をご持参ください

汗をかきやすい方はお着替えもあると冷えずに帰宅できます
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「楽しくて汗がいっぱいかけるレッスン」でした
    女性 50代

    同じ先生のオンラインピラティスを受けて、とめも良かったのでリアルレッスンにのZUMBAにも参加。たくさん汗かけてスッキリ!
    最後には丁寧にストレッチの時間もあるので、身体に負担なく続けられる内容でした。
    また来月も参加できたらと思います。ありがとうございました!

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!!
    ピラティスとは真逆のカテゴリーのダンスエクササイズですが楽しんでいただけて良かったです。
    来月のご参加もお待ちしております♡

  • この講座は「ZUMBAで脂肪燃焼ストレス発散」でした
    女性 50代

    タイトル通り、脂肪燃焼とストレス発散できる講座でした。
    難しい動きはないので、ズンバやダンス初心者の方でも十分楽しめると思います。
    先生も参加者のみなさんもフレンドリーなので、初参加の方でも緊張することなく、リラックスしながら脂肪燃焼できると思います。
    また参加したいです!

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。
    皆さまと和気藹々楽しんでいただけたようで嬉しかったです。
    がっつり動いて脂肪燃焼もできましたか?
    楽しく発散燃焼できるZUMBAレッスンにまたご参加くださいませ。

  • この講座は「楽しくストレス発散ができる」でした
    女性 50代

    あっという間に時間が過ぎて、汗もかけて楽しい講座でした。
    曲もいいし振り付けも良かったです。
    自由に踊れて脂肪燃焼ストレス発散できて最高です。
    先生もかっこいいしチャーミングです。
    また、この講座を受けたいと思います。

    先生からのコメント

    本日はご参加ありがとうございました。
    楽しんでいただけて嬉しかったです♡
    見よう見まねでも楽しめるZUMBA!!
    またご参加ください☆

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