はじめまして
ボディセラピストでEQ絵本講師®の
金谷由美子です
「自分の身体は自分で守る」がコンセプトの
天城流湯治法の湯治士です
自分の身体と向き合い
自分の手で調整するセルフケアの方法を
オンラインでお伝えしています。
腰痛・肩こり・首こり・膝痛など、
いろいろな痛みを緩和する方法と、
ダイエットの方法をお伝えしています
さらには、人生100年時代と言われる今
天寿を全うするまで
元気で暮らしていけるように
免疫抵抗力を上げる方法や、呼吸法、
からだのゆがみやバランスを
整える方法もお伝えしてい...
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繁忙期にいつもぎっくり腰になる為、セルフケアで軽減できる方法を知りたくて受講しました。
簡単に実践できるセルフケアで、
毎日習慣付けしたら、これから忙しくなるのを乗り切れそうです!!
由美先生に感謝です〜