メンタルダイエット

ダイエットコーチ/心理カウンセラー/介護ヘルパー 今までたくさんの方と関わり本当に人の素晴らしいこと たくさん感じてきました(*´-`) どんな人にも その人だからこその素晴らしさがある⭐️ ほんとに素敵なところってそれぞれ違うけど(*´-`) どんな人にもあるあるあるー✨ 今の世の中（ ｉ _ ｉ ） 世の中の常識や やらなきゃいけないことに追われてしまい ついつい自分のことよりも 環境や周りの人に振り回されてしまって 悩んでる人がたくさんいる でもちゃんと話を聞くとその人の中には 素敵なところがたくさんあって もったいなーい！！ 早くぅー╰(´︶`)╯♡ そんな自分に気づいて ✨キラキラ✨ 自分らしく笑顔いっぱい生きてえー 私も…(￣∇￣) 40歳まで自分のことが大嫌い そしてなんの取り柄もないと思ってた人生 人に合わせて、やることに追われて 毎日疲れたーの人生だったなぁー いつからでも✨ どこからでも✨ スタートできる‼ あなたの人生 あなたらしく輝く人生 心から応援しまーす♪✨

結婚して20kg近く太ってしまい、様々なダイエット方法で7回ダイエットに挑戦するがことごとく失敗。一度も成功しないダイエットに痩せることをあきらめていた頃、３か月で１８ｋｇ痩せることに成功してしまう。 その成功からダイエットと心の関係性に気付き、ダイエット失敗の原因は心の問題と分かる。 その後、心理学を基盤とした、心や脳の仕組みを取り入れた独自のダイエット方法で、依頼された３㎏～１５㎏のダイエットを2年間、100％成功し続ける。そこで得た様々な成果を体系化し、痩せるだけでなく、心までもなりたい自分へと変化させることができるメンタルダイエットプログラムを開発しダイエットをサポートし成功に導いている。 普段は心理カウンセラーや講師としても活躍し、8年以上のうつ病を数回の心理カウンセリングでも回復させるなどの実績を出している。クライアントの課題の本質を見つけて、その人に合った解決法を整理し引き出していくことが得意。 また、世の中に自分らしく生きて輝く「カッコいい大人」を増やすために、無料の心理学講座を２年近く開催し、たくさんの人を笑顔に元気にするために日々邁進中。