子どもから大人まで楽しめる講座をご用意しています。親子で楽しめる講座もあります。
女性 40代
歩くこと、その準備のストレッチ、なぜそのストレッチをするのか?など、ただ歩くのではなく、体についてより意識が高まる講座でした。
もちろん、習う前に比較して、綺麗な歩き方を「意識的に」するようになれますが、その他に「こんなストレッチがあるのか」「昔の生活様式は体を鍛える機会があった」など、ためになるお話も聞けて大変に充実した時間でした。
女性 40代
歩くこと、その準備のストレッチ、なぜそのストレッチをするのか?など、ただ歩くのではなく、体についてより意識が高まる講座でした。
もちろん、習う前に比較して、綺麗な歩き方を「意識的に」するようになれますが、その他に「こんなストレッチがあるのか」「昔の生活様式は体を鍛える機会があった」など、ためになるお話も聞けて大変に充実した時間でした。