ストレッチのオンラインレッスン 人気おすすめTOP20 (3ページ目)501件
- 講座ストレッチ
【朝ピラ】1日を充実させるための朝60分ピラティス
現役バレエ講師が教える 自分の身体を理解し、向き合うピラティス
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月7日(金) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月14日(金) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
むくみ・肌荒れは浅い呼吸と睡眠も原因☆ぐっすり眠る心身ぷるふわケア
美肌・美ボディは眠れないと作れません【朗報】仰向けで眠れなかった方が眠れるように。この講座後は眠りが深くなり朝の目覚めバッチリ!実は毎回開催
近日開催開催リクエスト受付中- 5月29日(水) 21:15¥1,250(20分)オンライン
- 6月5日(水) 21:15¥1,250(20分)オンライン
- 6月12日(水) 21:15¥1,250(20分)オンライン
- 講座ストレッチ
ANA現役CAが教える!朝30分のスッキリヨガ
ゆったりした呼吸と動きで心地よい1日をスタート♫
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 6:00¥1,200(30分)オンライン
- 5月28日(火) 6:00¥1,200(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
オンラインでプロが腰痛改善 あなたの痛みの原因を一緒に辿ります
あなたの痛みが生まれた歴史を探って、痛みが出た原因を知り あなたに合った運動で腰痛改善してみませんか
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 14:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月20日(月) 21:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月24日(金) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【瞑想こころのストレッチ】カラダを流れる氣を整え本来の自分へ
満月・新月開催!カラダが緩むと心も緩む♡『意識』と『呼吸』で落ち込む、氣がわかない、やる氣がおきないなどの心のモヤモヤを解消!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 21:00¥1,300¥1,170(30分)オンライン
- 講座筋膜リリース
【オンラインもOK】タイプ別!腰痛改善ストレッチ&筋膜リリース
日常やスポーツの中で、どんな動作で腰に痛みが出るかによって緩めるべき筋肉は違ってきます。特に股関節周りにフォーカスして解説&実践します!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(金) 19:00¥2,500(90分)オンライン
- 5月21日(火) 11:00¥2,500(90分)オンライン予約締切
- 5月21日(火) 11:00¥2,500(90分)東京 > 東京(その他)予約締切
- 講座ストレッチ
睡眠改善!自律神経ストレッチ&リンパマッサージ・リラックス
初めてでも大丈夫!深層部から身体の滞りを流し、肩こり・むくみ改善効果のストレッチ&マッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 21:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
すごいぜ「ゆる体操」
これだ!と感じる健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 10:00¥1,800(60分)オンライン
- 5月28日(火) 10:00¥1,800(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
50歳から始める健康体質づくり
体の痛み改善と体力回復!体力・筋力にプラスして体のラインが変わります!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 20:30¥1,000(40分)オンライン
- 5月23日(木) 20:30¥1,000(40分)オンライン
- 5月27日(月) 20:30¥1,000(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
【ANA×現役CA】WOMEN'S YOGA
呼吸を整え、身体を動すと、心も身体もかる〜くなります🎶
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 19:00¥1,500(45分)オンライン
- 5月29日(水) 19:00¥1,500(45分)オンライン
- 5月30日(木) 19:00¥1,500(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
【なめらかフローヨガ】筋力アップ・ダイエットも!丁寧に気持ちよく
初心者さんOK🔰フローで気持ちよく動くヨガクラス!全身を大きく使ってダイエット効果も!体幹・脚・お尻・二の腕を鍛えて綺麗な美ボディを作る!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月26日(日) 9:00¥2,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【身体が変わる!アナタだけのレッスン作成】パーソナルヨガレッスン
【ダイエット/姿勢改善/肩こり解消】マンツーマンなので、寝起き、すっぴんでOK! 一人だと続けるのが難しい運動を習慣化しませんか?
近日開催- 5月23日(木) 10:00¥3,000(60分)オンライン
- 5月23日(木) 11:30¥3,000(60分)オンライン
- 5月28日(火) 10:00¥3,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【寝落ちする方続出!】月1極上時間ディープリラックス・ストレッチ
おやすみ前の夜のひととき、優しいキャンドルの炎に包まれながら緩やかな音楽に合わせて心と身体を深層部からリラックス&メンテナンス
近日開催開催リクエスト受付中- 5月27日(月) 22:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
一日を爽快に!!Refresh
アメリカよりライブでお届け!一日を爽快にスタートしませんか?ピラティス理論がベースのマインドフルネス呼吸法&ストレッチのクラス。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月26日(日) 9:00¥1,100¥1,045(30分)オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
朝たったの3分で腰痛改善。
理学療法士のストレッチ&筋トレ教室
近日開催- 6月1日(土) 11:00¥1,980(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
【ゆがみ3分ストレッチ初級編】隙間時間を有効活用する講師育成講座
✅体感チェック【前後・左右・側面】での体の負荷を軽減し疲れにくい体つくりしませんか。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 13:00¥4,000¥2,000(30分)オンライン
- 5月22日(水) 13:00¥4,000(30分)オンライン予約締切
- 5月24日(金) 13:00¥4,000(30分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
自宅でサクッと椅子エクササイズ!ダイエット・筋トレ・運動不足解消♪
【椅子エクササイズ】理学療法士監修!椅子で簡単にできるエクササイズ&リズム運動♪お腹の引締め、ストレス発散、有酸素運動で楽しく体操♪
近日開催- 12月6日(土) 10:00¥1,200(20分)オンライン
- 講座筋膜リリース
【個人セラピスト向け】副業・開業オンラインスタートアップセミナー
〜初めての開業・副業を徹底指導〜500万以上投資してきたマーケティングスキルを1日で教えます。
近日開催開催リクエスト受付中- 7月28日(日) 19:00¥1,000(3時間)オンライン
- 講座筋膜リリース
内臓治療・頭蓋仙骨療法講座 オンラインスタートアップセミナー
〜自律神経障害に対応できる〜筋膜・骨格治療だけでは治せない、疾患別対応策・アプローチを完全指導(生理痛・頭痛・便秘・下痢・冷え性など)
近日開催開催リクエスト受付中- 8月18日(日) 19:00¥2,000(3時間)オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【痩せる!筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分!理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラー1本で解決!ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 10:00¥1,200(20分)オンライン