健康法のオンラインレッスン(6ページ目)1,708件
- 講座健康法
体型と健康が気になる40~50代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月11日(土) 9:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月10日(金) 9:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月10日(金) 10:40¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
必見!”脳のちから”を最大限に引き出す”質の良い睡眠”とは??
80歳 現役女性経営者が今いちばん伝えたいことって??
近日開催開催リクエスト受付中- 5月11日(土) 8:00¥3,000(60分)オンライン
- 5月10日(金) 8:00¥3,000(60分)オンライン予約締切
- 5月10日(金) 16:00¥3,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
4,5,60代の為の腹筋から鍛える【簡単ボール・エクササイズ】
激しくきつい運動はツライなと思う時。100均ボールを使った腹筋から鍛える簡単で効率アップのエクササイズで楽しく健康美ボディを作りましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月11日(土) 9:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月10日(金) 9:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月10日(金) 10:40¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
55歳からの生き方!やりたいこと探しと始めたいの1歩踏み出す講座♪
まだ元気だけど、体力・容貌・気力の衰えに不安がある55歳!このまま終わりたくないが術が見つからない方へワーク&悩み解決&未来設計の講座🌺
近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 22:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月9日(木) 22:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 5月10日(金) 13:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座健康法
「顔ヨガ」で50代から美しさを引き出し、お顔の変化を実感 入門講座
毎日見るお顔。「顔ヨガ」でセルフ美顔整形。たるみ、むくみ、二十顎、肌艶、小顔を解消してマイナス10歳の若返り。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月11日(土) 11:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月10日(金) 11:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 5月10日(金) 15:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座太極拳
呼吸×脱力でパワーチャージ🍀40代ワーママの自分時間リセット術
仕事も家庭も自分らしく楽しみたい40代ワーママへ🍀脱力×呼吸で心身リセット!自律神経を整える🍀自分時間を取り戻す🍀元気と笑顔あふれる毎日を🍀
近日開催- 5月12日(日) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月10日(金) 21:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月11日(土) 21:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
【薬膳超入門】自分で身体を守る食べる法則✨美容✨若さ維持✨健康管理
【知識ゼロからできる薬膳】知らないと損・食材選びで身体が変わる✨若さ・不調の改善・理想の身体は自分で手に入れる✨未来を変える賢い食事のとり方
近日開催開催リクエスト受付中- 5月12日(日) 10:00¥2,000(60分)オンライン
- 5月10日(金) 13:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 5月10日(金) 15:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
【腰痛】指でほぐすだけ!腰痛が一瞬で楽になる簡単セルフケア!
指でほぐすだけで、腰痛が一瞬で楽になるセルフケア。一般的な腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・ヘルニアが、簡単に楽になる!楽しく学べる講座です。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月13日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月13日(月) 12:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月14日(火) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
5歳若返り?その鍵は腸活とフェイスチェックで!腸活美顔食メソッド
そのシミやホクロはなぜできた?もう増やしたくない!できれば消してしまいたい…体の中からきれいになるための、腸活とフェイスチェックを始めよう
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 9:00¥4,980(90分)オンライン
- 6月1日(土) 9:00¥4,980¥3,984(90分)オンライン
- 6月15日(土) 9:00¥4,980¥3,984(90分)オンライン
- 講座健康法
オンライン【朝ヨガ】リピート率No.1★心も体もスッキリ前向きヨガ
初心者〜経験者まで大好評の朝ヨガ!呼吸法や様々なポーズで体がほぐれて思考もクリアに。朝40分で1日が変わる!オンラインで気軽に健康習慣♪
近日開催- 5月12日(日) 8:00¥1,300(40分)オンライン
- 5月14日(火) 7:00¥1,300(40分)オンライン
- 5月19日(日) 8:00¥1,300(40分)オンライン
- 講座健康法
☆☆☆よさこいで長生き。筋力、基礎代謝アップで太らない体づくり☆☆
毎日楽しく、音楽に合わせてレッツよさこいダンス!一汗かいたら心も体もスッキリ!運動、ダンスを習慣にして健康と太らない体を手に入れましょう。
近日開催- 5月11日(土) 14:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月11日(土) 14:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 5月18日(土) 14:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座健康法
パパや子供たちを-10㎏痩せさせたい!ママのためのダイエット講座
美味しい食事で、気が付かないうちに痩せさせちゃうダイエット方法を、10㎏痩せた栄養士が実践している食事内容を伝授します!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 21:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月10日(金) 20:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月13日(月) 9:30¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
【50代女性向け】3分でできる頭ほぐし。ストレス解消超入門講座!
仕事・スポ少・家事、毎日が余裕ゼロ。一日3分の【頭ほぐし】はストレス緩和の新習慣。心と体をリフレッシュして休日の自分時間を楽しみましょう
近日開催- 5月10日(金) 22:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月9日(木) 22:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月10日(金) 5:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
わかりやすい東洋医学講座⭐️経絡(気の道)とツボを学ぼうvol.1
経絡って聞いたことはあるけど何かわからない初めての方にメインルートとされる経絡とその働きやその主なツボvol.1をお伝えします。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月11日(土) 10:00¥4,220(60分)オンライン
- 5月20日(月) 19:00¥4,220(60分)オンライン
- 講座健康法
『認知症予防・栄養学』今日から出来る💖本気💖認知症予防💖食事術🍴🔰
認知症にならない食事術ってどんなもの?何を食べちゃいけなくて、何を食べればよいの。その根拠も教えてほしい。ちゃんと栄養学から学びたい人へ🌷🌷
近日開催開催リクエスト受付中- 5月13日(月) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月13日(月) 10:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月13日(月) 13:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
【初級~】「魅力的な声」になるための腹式発声 4つの落とし穴
腹式不要論は本当なのでしょうか?伝わる声にするための腹式発声講座。「腹式」という名前の誤解と勘違いを洗い出します。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月14日(火) 11:00¥2,300(90分)オンライン
- 5月14日(火) 13:00¥2,300(90分)オンライン
- 5月14日(火) 14:00¥2,300(90分)オンライン
- 講座健康法
分かりやすい!ヨーロッパで人気のクラシカルホメオパシー入門講座
心と体は繋がっています。ホメオパシーはあなたの自然治癒力を活性化する安心で安全な自然療法です。分からないこと、なんでも聞いてください♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 15:00¥1,500(90分)オンライン
- 5月20日(月) 11:00¥1,500(90分)オンライン
- 5月24日(金) 13:00¥1,500(90分)オンライン
- 講座健康法
【寝ながら1日15分】疲労と不眠&身心不調を改善!丹田呼吸法+体操
身体が変われば人生が変わる!努力が報われる身体へ
近日開催- 5月15日(水) 20:00¥3,000¥2,550(2時間)オンライン
- 5月21日(火) 20:00¥3,000¥2,550(2時間)オンライン
- 5月29日(水) 20:00¥3,000¥2,550(2時間)オンライン
- 講座健康法
バランス整えて健康をサポート!50代女性パステルカラーセラピー講座
色彩の魔法で心と身体を癒す。50代女性のためのセルフパステルカラーセラピー講座
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 13:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月13日(月) 8:00¥1,500(60分)オンライン予約締切
- 5月13日(月) 9:00¥1,500(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
目の下のクマは語っている?あなたの腎臓・膀胱・生殖器のこと
睡眠不足でもないのに、目の下のクマが消えないのは、腎臓・膀胱・生殖器からのSOSかも?ご自身の腎臓・膀胱・生殖器の労わり方を学びましょう!
近日開催- 5月18日(土) 11:00¥5,000(90分)オンライン
- 6月1日(土) 11:00¥5,000¥4,500(90分)オンライン
- 6月15日(土) 11:00¥5,000¥4,500(90分)オンライン