エクササイズのオンラインレッスン397件
- 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
¥3,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
[オンラインプライベート]心と身体に気づくソマティクスエクササイズ
心理カウンセラーによるマンツーマンボディワーク75分🎶ゆったり動くソマティクスで心と身体の緊張を緩めましょう〜
¥4,000オンライン - 講座エクササイズ
【女性限定】お腹のくびれを作り、腸内環境、便秘解消、脳疲労に効果的
おなかのマッサージと呼吸法、ストレッチをして、腸内環境を整え、腸活、ダイエット、冷え症改善にも効果的
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
世界の街をみながらエクササイズウォーキングを学ぶ-基礎編
感性を豊かにするエクササイズウォーキング!!YouTubeで人気の高い世界のウォーキング動画を活用し家で行えるエクササイズウォーキングを学ぶ
¥1,500オンライン - 講座エクササイズ
吉田ミナの朝ケア
朝からお目覚めスッキリ、夕方のお疲れスッキリをヨガで応援するセルフケア講座🌿
¥1,000奈良県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
40代 50代 女性! ホディ 整うデスクワーク ダイエット ♪
デスクワーク の時間が ダイエット に! スキマ時間をちゃっかり上手活用♪座って出来るエクササイズ☆ 美しく キレイに ホディ が整います
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
初めての美筋ヨガ(お手軽45分コース)
「ほぐす・のばす・鍛える」の美筋ヨガを体験してみませんか?筋膜リリースローラーの使い方も学べます☆
¥1,700オンライン - 講座エクササイズ
月末のみ誰でも参加OK!老けずにお腹痩せする【くびれダンス】
「お腹でてるけど、仕方ない」と諦めていませんか?何歳でもあなたのお腹は蘇る❗️ダンス経験不要の3STEP! ほぐす→伸ばす→おどるでお腹ヤセ
¥3,500横浜・みなとみらい / オンライン - 講座エクササイズ
50歳からの美・ベストボディを目指す!パーソナルトレーニング!
代謝を上げて、痩せやすい体を作る!脂肪を燃焼させて、引き締まった体に!姿勢が整い美・若々しさを手に入れる
¥3,700オンライン - 講座エクササイズ
ママパパ2人で学ぶ!マタニティヨガ
①ヨガ②ペアマッサージ③産後の身体について学ぶ ギュッと濃縮70分!
¥5,500オンライン - 講座エクササイズ
レッスンⅢ☆リラックス効果高めシヴァナンダヨガ☆ポーズの練習編
○初心者から中級者向け○心も身体もリラックスできるシヴァナンダヨガで行うポーズを練習していきましょう!
¥1,200オンライン - 講座エクササイズ
☆初心者向け☆筋力アップ&心と身体・脳がスッキリ シヴァナンダヨガ
ヨガ初心者の方向けの講座です。毎日を楽しく、健やかに過ごすための筋トレと南インドの伝統的なヨガをゆったりリラックス体感しませんか?
¥2,700東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
足裏の感覚が冴える!本来の足裏感覚を取り戻す講座👣
足指と足首周りを動かし解す事で講座後は足裏感覚が冴えて感じやすくなっているのが分かります。脚の後ろ側も緩みやすいのでストレッチ前に行うのも◎
¥2,200オンライン - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ!アニマルフローで動ける体になろう!
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう!運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます!
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン - 講座エクササイズ
🔰お腹を健康的なくびれ美人に♪自宅で簡単にできる筋トレエクササイズ
細くしたい!その思いを現実にする、自宅で始める筋トレエクササイズでダイエットを成功させませんか!?運動とストレッチの組み合わせで効果抜群!
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
スリムで健康的な自慢の脚へ✨自宅でできる🔰の方向けエクササイズ!♪
細くしたい!その思いを現実にする、自宅で始める筋トレエクササイズでダイエットを成功させませんか!?運動とストレッチの組み合わせで効果抜群!
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
子供の姿勢気になりませんか?姿勢を変えて子供の集中力アップ!
スマホやゲームによる子供の姿勢悪化。姿勢を良くする方法を学び、身心ともに元気になりましょう!
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
膝のひみつ 解剖学セミナー
膝の機能を本質的に理解できると、運動指導やパーソナルトレーニングの指導が変わる!
¥5,000静岡県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【40歳から女性限定】筋膜リリースでボディラインを引き締める❕
体幹や脚の筋膜をほぐしてボディラインを引き締めながら、肩こりを解消しリラックスして安眠する。
¥1,500オンライン - 講座エクササイズ
🔰【健康的にダイエット】20・30代の痩せる筋トレエクササイズ!✨
「痩せたい!」その思いを現実にする、自宅で始める簡単エクササイズでダイエットを成功させませんか!?楽しく続けて着実に美ボディを手に入れよう!
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中