相談内容はどんなことでもOKです！事前のアンケートでじっくり丁寧にお答えします☆
▼こんなモヤッとが解消されます✨
■料理レッスンでは聞きずらかったこと
■ヘルシーって結局何なの？
■脂質ってすぐオーバーしちゃう…
■自分はダイエットをしたいけど、
家族には普通のご飯を作りたい
■夫をこっそり痩せさせたい
■ヘルシーにしたい親世代と
ガツンと食べたい子世代で困ってます…
などなど・・・
普段の生活から「手軽にヘルシーにする工夫」を
レッスンではお伝えしていますが
なかなかイメージがつかない…。
生徒さまの生活スタイルによっても
取り入れ方が違うと思います。
「結局どうすればいいのか分からない…」
そんな方のための個別相談会です😊
どんな内容でもOKです！
「とりあえず話したい」でも大歓迎です✨
ぜひお気軽にお話しましょう～！
【相談の流れ】
申し込み
↓
事前アンケートに回答
（3日前までに回答ください）
↓
相談会当日
【準備するもの】
メモしておきたい場合は、
紙・筆記用具
※「参加の際の留意事項」もお読みください🙇♀️
【開催形式】
オンラインツールzoomにて、マンツーマン形式で行います。
お話・相談会となりますので、
顔出しでのご対応をお願いいたします。
相談時間：30分単位で最長60分まで
🌟ご不明な点がある場合は
お申込み前に「先生に質問する」からまずはご相談ください。
【事前アンケートには、
3日前までにご回答をお願いいたします】
生徒さまの相談内容に沿った返答を
させていただきたいので
必ずご回答をお願いします。
※こちらでアンケートを用意していますので
お申込み時には入力不要です。
【時間の延長は10分まで】
事前に設定いただいている時間からの延長は
10分までとさせていただきます。
それ以上の延長となる場合は
お手数ですが、再申し込みいただき、
別日に開催させていただく形となります。
私が調整しやすい日時を事前にお伝えしておきます。
～平日～
朝8:30~10:00
夜21:30~23:00
日中は要相談
～土日～
要相談
＊平日の日中は、ご希望日により
対応可能な場合があります。
＊土日等、上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。
＊ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
＊お急ぎの場合や、日時に制限がある場合は、
お申込み前に「先生に質問する」からご相談ください。
購入後、メッセージにて日程調整のご連絡をいたします。
お申し込みの際、「先生への要望・メッセージ」欄に
希望日程を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
あぷりこっとと申します。
低脂質生活のノウハウやレシピをInstagramで発信しています。
（5100フォロワー突破！）
5年前、夫が難病指定されている「潰瘍性大腸炎」を
発症し、脂質制限生活が急に始まりました。
脂質制限に関して右も左も分からないまま、ごはん作りがスタート！
毎日のごはん作りが大変な時期もありました。
プライベートでは小１、年中の姉妹のママです。
あぶらが多くなりがちな食事を
ヘルシーにする工夫はもちろん、
レンジ調理など、時短する工...
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