東洋医学の知恵で叶える頑張り過ぎない健やか美人の作り方
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心地よさが生まれるセルフケア講師
斗谷 麻美(はかりだに あさみ)
〇鍼灸治療院ASSA 代表
〇鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を所持
〇臨床経験15年以上
【メッセージ】
私は乳児期に大病を患った影響もあり、幼少から体の弱さに悩んでいました。
「自分を変えたい!」と選んだのが、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師の道です。
これまでに東洋医学から現代医学、そして民間療法まで幅広く学び、実践し、その頃の悩みは随分と解消できました。
私は自身の体験や鍼灸師としての長年の経験から、心と体の両方を整えることこそが「...
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受講したときは仕事の繁忙期でした。朝から晩までパソコンを使い、食事も睡眠も不規則な状態が続いており、自分でも肌がボロボロなことは自覚していました。
こちらの講座は、東洋医学に基づいて、癒すようなセルフケアを学べる講座でした。
トントンと軽くプッシュするフェイスマッサージを教えていただいたり、血行を促すペットボトル灸を提案していただいたりしました。特にこのペットボトル灸は、ちょうど良い温かさで、広範囲に充てることができるので、ツボなどの位置が曖昧でもよく効くので、初心者にもピッタリなセルフケアだと思いました。
講座の最後に鏡で自分の顔を見てみると、霞んでいた目元がスッキリしており、心なしか顔も全体的に小さくなったような印象で驚きました。
身体の内側からキレイになるマッサージや食事についてわかりやすく教えてもらえて、とても満足です。
毎日少しずつ実践していきたいと思います。
親子で参加しました。
普段から肌のことなど化粧品など気を付けていました。しかし肌の乾燥などまだまだ問題は山積みでした。今回の講座で体の冷えなど内側から悩みの症状が来ているのだとわかりました!色々な実践練習で既に講座の途中から体がポカポカしてきて汗が出てきました。これからは食べ物も、体の冷えも気をつけたいと思います。高いお金を出して化粧品を買うよりも先生の口座を受けて基礎を改善した方が断然いい生活ができると思いました!すごく楽しく学べて、分かり易かったのでまた受けたいと思いました!