みぃちゃんの子どもの身体づくりワークショップ

＜体軸体操って何？＞
まずはみなさん、体軸を知っていますか？
読んで字の如く、身体を上下に通る軸のことです！（3色団子の串の部分）
近年、開放的な空間で過ごすことの減っている、子供から大人…特に成長期に狭い空間でゲームや勉強をすることで、成長能力に衰えが出てきています。
そんな現代人の為に、できたのが文部科学省認定の体操が『体軸体操』です。
0〜2歳児、3歳児〜大人と2種類に分けてプログラムされています。

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも大丈夫🙆‍♀️
レッスン前、レッスン後に簡単な能力チェックをして、身体の変化を感じでいただきます^ ^
トレーニングやスポーツを始める前の、準備体操の為の体操です。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
マーカーシールを使いながら、身体のアクションポイントを確認します。
プログラムの間には、休憩を挟み集中力が切れないようにします。
体軸体操の前後に、能力テストをおこない変化をみます。

＜このレッスンで得られるもの＞
身体を動かす楽しさ。
身体の変化。
軸のある姿勢。
前向きな心。
などなどたくさんの事を感じられるようになります。

＜定員＞
基本 5組　（親子で1組）
（要望と開催スペースに応じて変わります）