【職場の人間関係改善】心軽やかに働くためのコミュニケーション術🌈

【人間関係は自分の鏡映し】

あなたはこの言葉を聞いて、

職場で不満ばかり言っているあの人
口を開けばイライラすることを言ってくる人

この人達は、
私の何を映し出しているんだろう？

…と、悩んだことはありませんか？

鏡写しの法則の正しい解釈を知り、
捉え方を変えることで、
人間関係に変化を起こすことができます🌈


職場での人間関係に悩んでいる方、
ネガティブな気持ちでいっぱいの方へ。

あなたが望む人生に変えてみませんか？

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40～50代はキャリアの節目に
立つことも多く、若い世代との
価値観の違いなどから
コミュニケーションのギャップを
感じる方が増えてきます。

また、
子育てが終わると介護が始まり、
家庭と仕事との両立から
ストレスを感じることも…。

ストレスを感じやすくなるこの年代だから
職場でのコミュニケーションは大切なポイントです。


◆例えば、こんな事はないですか？

☞「プライベートな話題が苦手」
職場でプライベートな話題を共有するのが
苦手で、同僚との距離感が掴めない。

☞「ネガティブな雰囲気に巻き込まれる」
不平や不満ばかりの同僚の話を聞いていて、
モチベーションが低下してしまう。

☞「話を聞いてもらえない感じがする」
自分の意見を述べると、同僚や上司から
否定的な反応が返ってきて凹んでしまう。

これは、私も含めて多くの女性が
同じような経験をしています。

この講座では、あなたの悩みを共有しながら
解決のためのヒントを見つけていきます。

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🍀こんなことを学びます
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本講座では、職場でのコミュニケーションが
円滑になるための基本的な考え方を学びます。

ポジティブな言葉の使い方や、
ネガティブな状況をうまく切り抜ける方法、
自分の気持ちを上手に伝える方法を知る事で
心軽やかに働くことができるようになります。

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🍀あなたの悩みは何ですか？
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▼話を聞いてもらえない感じがする

▼雑談がうまく続かない

▼世代間のギャップを感じる

▼ネガティブな雰囲気に引きずられる

▼意見を言うと反発される

▼プライベートな話題が苦手

▼噂話に巻き込まれる

▼評価が適切にされていない気がする


当てはまるものはあったでしょうか？

心軽やかに働くには、
職場でのストレスを最小限にし、
ポジティブな気持ちで
日々の業務に取り組むことが大切です。

良好な人間関係を築き、
自分の意見や感情を上手に伝えることで、
心地よく働ける環境を作り出します。

職場でのコミュニケーションが円滑に
なることで、日々の仕事が楽しく感じられ、
自己成長も実感できるようになります。

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🍀そのために必要なこと
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心軽やかに働くためには、
基本的なコミュニケーションスキルと
物事をとらえる心構えが必要です。

△ポジティブなコミュニケーションの技術

△自分の感情を上手に伝える方法

△ネガティブな状況への対処法

△共感と理解の姿勢

△効果的なフィードバックの技術


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🍀こんなことが学べます
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☆ポジティブコミュニケーションの重要性

☆職場でのネガティブな言葉の避け方

☆日常的に使えるポジティブなフレーズ

☆雑談を通じて良好な関係を築く

☆信頼関係を築くためのコミュニケーション

☆Iメッセージを使った効果的な自己表現

☆ネガティブな状況をうまく切り抜ける方法

☆自分の感情を上手に伝える方法

☆ストレス管理の基本

☆職場でのポジティブなフィードバックの方法


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🍀こんな風に教えます
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この講座はマンツーマンで開催します。

あなたの悩みや困っている事などを
具体的にお聞きしながら進めていきます。

関係無いような悩みが思いもよらない所で
解決する場合があります。

講座はリラックスした雰囲気で進めます。
気軽に質問や相談されてくださいね。

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🍀この講座で得られるもの
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⭐︎ストレスに強くしなやかな心が作れる

⭐︎日々のコミュニケーションで意識すべきこ
　とがわかる

⭐︎自分の悩みを共有し、
　共感を得ることで心が軽くなる体験

⭐︎自分と周りとの楽な距離感の取り方を知る

⭐︎ポジティブな対話スキルを通じて
　職場の人間関係を改善する方法がわかる

⭐︎自己表現の幅が広がり、
　人生をより積極的に楽しめるようになる

⭐︎ストレス管理の基本を学び、
　心軽やかに働くための方法がわかる


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🍀こんな方におすすめです
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▼仕事は好きだけど、
　職場での人間関係のストレスがある

▼「鏡写し」という言葉で悩んでしまう方

▼自分を表現するのが苦手で、
　もっと自分らしく生きたいと思っている方

▼つい「自分なんて…」と卑下してしまう方

▼「どうせ無理」が口ぐせの方

▼人の目が気になって、
　つい自分の意見が言えない方

▼【自分軸】という言葉に反応してしまう方

▼他人の評価がないと不安になってしまう方

▼職場の人間関係で息苦しさを感じている方

▼ポジティブなコミュニケーションスキルを
　身につけたい方

▼心の中のごちゃごちゃを整理したい方

▼【自己肯定感】という言葉が気になる方

▼新しい自分を見つけたいと思っている方❗️

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🍀定員
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基本 1名

ゆったりとリラックスして
講座を受けていただけます✨


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🍀講師の思い
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私は子供のころから人見知りで、
自分から話しかけられない、話が続かない、
人との距離感の取り方がわからず落ち込み、
長年コミュニケーションに悩んできました。

ママ友付き合いも出来ず
本当にダメだと思っていた時に、
実は自分が思っている「私」と
周りが思っている「私」が違うことに
気づかされる出来事がありました。

人はみな思い込みというものを持っています。

その思い込みをはずし、
ポジティブなコミュニケーションの方法を
学び実践することで、
人間関係が大きく改善されました。

この講座では、私自身が学び、
実践してきたスキルや知識をお伝えし、
皆さんの職場での悩みを少しでも
解消できるお手伝いをしたいと思っています。

あなたの悩みの解決策を
一緒に見つけていきましょう！