自信を育むマインドコーチの近藤あつこです
対人スキルを高める講座をご提供しています。
誰もが自分の良さに自信を持ち
自分らしく生き生きと働ける社会をつくりたい
というビジョンがあります
自分らしさを発揮するためには周りの人達との
人間関係を上手に築けるスキルがとても重要です
講座では、対人スキル向上の方法について
コミュニケーションスキルアップ、
前向きに考え行動できるマインドづくり、
自己肯定感アップについてお届けしています
自分を信じる力は、自己肯定感から生まれます。
自己肯定感が高まると、他人と自分は違ってもい...
+続きを読む
とても楽しい講座をありがとうございました。プラスに捉える方法や、同僚との意見交換など、実践で使える内容が盛りだくさんでした!明るくて、お話のしやすい先生でしたので、始終安心して講座を受講できました!
本当にオススメの先生です
ありがとうございました!
あつこ先生✨
今回は、改めて不安定な自己肯定感に向き合える貴重な機会をありがとうございます!
・人と比較するのをあきらめている自分
・威圧的な上司に対する自分の気持ち
・ポジティブに捉えている場面
などを次々と思い出す良い機会となりました。
実際に自分でどんな発言をしているのか?
ネガティブな気持ちになった時に、気持ちにフタをしていないか?
などと、今の自分の気持ちをまず言葉にしてみるのがポイントだと感じました。
実際に思い返してみると、劣等感を感じる以前に前向きに人と比べるのを諦めている自分がいる反面、憧れの人や心地良い環境など目標にしたいイメージも持っている自分に気づけました。
後ろ向きになっている自分をまずは認めて、その中から前向きに捉えているものを探して行動してみようと思います。
あつこ先生!沢山気づける心地良い時間をありがとうございます!
引き続きよろしくお願い致します✨
わりと自分ではポジティブで
リフレーミングできる方だと思っていたのですが…
自覚していたよりもずっと、足りないところに目が行くタイプだったんだ💦と思いました。
そうですよね、劣等感は向上心の裏返し!
良いことなんだと切り替えて、
常に他人でなく自分に目を向けたいと思います✊
あつこ先生、ありがとうございました🥰