開催日程はありません。
はじめまして
パーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、女性ホルモンケアアドバイザーの麻美です
私も元はかなりの猫背、身体はガチガチに硬く運動もまったくしない不健康な20代前半を過ごしました
姿勢が悪い事で呼吸は浅く思考もネガティブ、血行不良で疲れ易い、むくみ易い、肩こりはひどい、生理痛やひどいPMS・・・
20代よりも30代後半の今の方がずっと元気で健康、コンプレックスも無くなりました！
現代女性と経営者様やキャリア女性、28歳以上の女性をメインにリピート率90％でたくさんの生徒さんに効果を感じて頂いております。
◆...
+続きを読む
自己紹介
↓
30分の資料での講座
↓
60分のワークタイム
※お時間の前後により質問タイムなども設けます。
30分の資料での講座
↓
40分のワークタイム
※お時間の前後により質問タイムなども設けます。
25分の資料での講座
↓
30分のワークタイム
↓
20分ほど
最終回のため講座後のアフターフォローについてのご説明と受講の感想や課題の共有などをします。
