頑張っている人が自分に向き合うためのテクスチャーアートレッスン

こんにちは。わたしは、画家歴１6年のヒーリングアーティスト、棚木理恵です。
2013年からレイキやエネルギーのことについて学び、瞑想やエネルギーワークなど、
日常的にこころを緩める時間を大切にしながら、制作活動やアートレッスンをしています。

あなたは、
●家と会社の往復で、何の変化もない生活をどうしたらいいのだろう
●今の状況を変えたいけれど、どうやって状況を変えたらよいのかわからない
●仕事もプライベートも動き過ぎて疲れたから、癒されたい
●アートで癒されたい、優雅でこころを休める時間が欲しい
●新しいことを始めたい、自分で創作してみたい
●自分の思い通りの人生を自由に生きたい
●自分ではどうにもならないことばかりだなと感じる
と思ったことはありませんか？

実は私も、大学卒業後、東京の企業で働いていたのですが、仕事と家の往復で状況を何とか変えたいと感じ
自分磨きのために茶道、華道、コーチングなどを習ったり、
美大に通ったりと色々な行動をしてみました。
しかし、全く状況を変えることができず、苦しんでいた時に追い打ちをかけるように両親が病気になりました。
休職をして、地元に戻り看病をする中でこの先どうしていいかが全く見えない状況になりました。

その時、親友からの紹介で出会ったヒーラーから、レイキヒーリング、潜在意識の書き換え、統合などを学び、
自分のこころを緩め大切にする時間を持つことを意図的に作りました。
苦しい状況だと、こうあって欲しいという執着や自分へ不安、恐怖などが湧いてくることもありますが、
自分の意識がマイナスに向かないようにこころを整え、
穏やかに、冷静に、一つ一つのことを選択して先に進んでいくことができました。
これは、日常を離れて、こころを緩めて無心になる時間をもつことで、自分自身が癒され、問題に意識をフォーカスしなくなった結果だと思います。

”こころを緩める”ことで、閃きがわいたり、直感が鋭くなり、どんな状況でも自分の枠を超えていくことができます。
もしこれを知らなかったなら、状況を変えられず、今も苦しみ思い悩んでいたかもしれません。
そうならないために、日常を離れ、自分のためだけの癒し時間を作り、アートで自由にこころから楽しむという体験をしてもらいます。
アートを100回以上教える中で、日常を離れてこころを緩めることの大切さを改めて感じるようになり
上手く描く技術を学ぶというよりは、「描く瞑想」のような自分で自分を整えるアートレッスンをしたいと考えるようになりました。

【体験すること】
●夢中になって描くことで、”無”になる心地よさを感じる
●直感が冴え、インスピレーションが湧きやすくなる
●内面を見つめることで自分への理解が深まる
●オリジナル作品の制作で、自分自身を癒し、新たな一面を表現することができる
●ナイフや絵の具を使って自由にテクスチャーアートを描く

このレッスンが、自分を愛で満たし、現状を変えるきっかけになると嬉しいです。